Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов - Страница 80

Fuyu · 10-10-2009, 12:52

Цитата:

Сообщение от Вячеслав

Так, может, есть все-таки эффект? Раз от души. Серотонинчик-то вырабатывается

Молодец, правильно подметил.
_as_, не все так поют и сочиняют как тимсон.
может у тебя другие талананты, кто знает.
Но только если ты начнешь ЗАВТРАКАТЬ...

Вячеслав, 3 яйца ввиде омлета + немного еще чего-нибудь, и будут твои протеины.
Не убирай пока простые углеводы, ешь хлеб, макароны и тд. Подмечай разницу.
Углеводы расслабляющие. 100 гр - действуют расслаблюще, тортик тоже - но сила действия слабее, белый хлеб - тоже, то он слабее тортика, тк там меньше сладкого и тд. Понял.

Уберешь резко расслабляющие углеводы, снесет еще больше на 100гр.

Пока ешь, но пересматривай своё отношение к ним и к голоданию тоже.
Я понимаю, что голодание - это святая корова.

_as_ · 10-10-2009, 13:24

Цитата:

Сообщение от Вячеслав

В общем, сейчас уже отношение к меду, как к лекарству.

вот так вот уходят люди... Теряем одного за другим... Пойти перцовочкой под соленый огурчик помянуть чтоль?...

DaniX · 10-10-2009, 16:38

Цитата:

Сообщение от rid

Хохотал, но не до слёз. Особенно жиреют сыроедные фруктоеды.

Зря хохотали. Этот полученный из фруктозы жир откладывается не по всему организму, а в определенных частях тела, в частности, на животе.
И провоцирует склонность к инсультам с сердечной недостаточностью.

тимсон · 10-10-2009, 20:15

Цитата:

Сообщение от _as_

два раза попробовал любопытства ради. Для чистоты эксперимента тоже на ночь. Ноль эффекта. Каждый заяц должен найти своююююю трааааавку

Да я и сам то сомневался, что от этого. Но! Однажды - это случайность, два раза - это уже.... две случайности

Что я, раньше думаете картофеля не ел? Поверьте ел. Видимо 1,5 месяца на "7 шагах" и отсутствие сахара в рационе, преобразовывают картоху в "шкурный" корнеплод

Просто так эта фиговина безопасна, ешьте смело...

Саламандра · 10-10-2009, 20:26

Цитата:

Сообщение от тимсон

...., преобразовывают картоху в "шкурный" корнеплод

Просто так эта фиговина безопасна, ешьте смело...

Да и в твоем случае она безопасна, принимаешь то на ужин- пострадать может только ближайшее окружение

тимсон · 10-10-2009, 20:38

Цитата:

Сообщение от Fuyu

Я понимаю, что голодание - это святая корова.

Ох... а какое вкусное и питательное у неё молоко!!!

Вот что сёдня было. До обеда состояние которое я называю "бредотупием", вследствие этого занимался чисто рутинной работой. Даже память отказывала, что вызывало у меня приступы смеха. Прикольно, разговаривать по телефону с человеком и вспоминать "а как же тебя зовут?" В итоге поехал в сад вызволять тёщу, тестя и урожай, шоп не помёрзли. Перед тем скромно пообедал -
Ряженка 500г
8 злаков сереформ 100г
протеин.........14г
Состояние осталось прежним, но первые проблески начали появляться.
Ужином кормила благодарная тёща
Котлета свойская, тушёные овощи, варёный картофель
Зелень огородная
До кучи съел кусок варёной колбасы.
протеин.........24г
Пошли мужским коллективом болеть "за наших".... Не вышло - наши продули. Не повезло. Хотя играли здорово. Видно, что с серотонином у них проблем нет. Но таки продули. Отомстили нам немцы за 45-ый. Ладно. Зато БЭ в норме. А наколотили бы голов, что делать было бы с этими "морфинами" радости?.... Хотя, я то теперь знаю, что делать... Корнеплодики припасены

Вобщем к вечеру поотлегло, но что это было? Кризис штоли какой серотониновый? Дитё завтра в поход идёт со школой. Собирались целый вечер. По папиным стопам пошёл. Турист

А с протеином опять недобор, едрён-батон! Ещё где-то надо брать 16г. Если на этой неделе не выйду на надлежащий уровень, начну принимать сывороточный протеин... В сок его буду с утра намешивать.

тимсон · 10-10-2009, 20:40

Цитата:

Сообщение от Саламандра

Да и в твоем случае она безопасна, принимаешь то на ужин- пострадать может только ближайшее окружение

Привет, Саламандрик! Короткая же у тебя память! Дальнее окружение тоже пострадало тогда

Муж то не наседал - чё, дескать, за смех среди ночи был? Шкурная картопля - орудие дальнобойное. DANGER!

Саламандра · 10-10-2009, 20:56

Цитата:

Сообщение от тимсон

Привет, Саламандрик! Короткая же у тебя память! Дальнее окружение тоже пострадало тогда

Муж то не наседал - чё, дескать, за смех среди ночи был? Шкурная картопля - орудие дальнобойное. DANGER!

Да, помню

фейерверк картофельный и в самой западной точке РФ отсвечивал....А супруг уже привык к моим всплескам смеха

а раньше с недоумением из-за второго компа выглядывал на меня

(у него не так интересно)

тимсон · 10-10-2009, 20:58

Читаю "чем питаются Саламандры".... негусто... крЫзис?

Саламандра · 10-10-2009, 21:01

Цитата:

Сообщение от тимсон

Читаю "чем питаются Саламандры".... негусто... крЫзис?

У кого кризис?

Ем то, что люблю, чего то не хватает на твой взгляд?

Я даже недоедаю,...))))

10-10-2009, 20:58	#799
тимсон Регистрация: Jun 2009 Адрес: Кострома Сообщений: 2,507 Поблагодарил: 5,040 Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов Читаю "чем питаются Саламандры".... негусто... крЫзис? __________________ Жизнь коротка... Угребись!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
серотонин	Киссандра	Питание	4	07-01-2012 11:52
Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение	Amurti	Диеты	399	04-08-2011 07:36
20 шагов навстречу лету	Pippa	Архив	0	12-05-2011 16:22
Десять шагов до цели.	Юлёк	Архив	1	09-05-2010 05:24
Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие	Валерия+	Диеты	285	24-04-2010 06:49

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)