Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Fuyu]

Всем привет!

Спасибо вам за добрые слова в мой адрес. ... ... ...
Неужели я так печально прозвучала вчера.
Вы за меня не переживайте, состояние души у меня супер позитивное. Был вчера выплеск эмоций, что поделаешь, достали вы меня. Позавтарака с утра, и все в порядке.

Вот вам и жизненый пример. Достать меня очень тяжело. Терпения золотое. Но тк я живой человек, то эмоции присутствуют. Дипрессии и эмоции - это разные вещи. Ровное настроение - это не значит зомбированно безразличное. Лучше здесь вылить, чем на не в чем не повинных домашних. А выливать их нужно, а иначе они будут накапливаются и откладываются в виде разных болезней. В большинстве случаев народ их заедает или запивает. И это одна из причин болезней - стресс.
Насчет фанатизма - со стороны виднее. Просто я к вам требовательна, также как и к себе.


Сегодня пролистала я форум, порадовали вы меня и приятно удивили. Не зря я упиралась.

Валерия, приятно удивил Пост 1840 Все правильно подхватила. (Недаром отличничей была). Даю тебе пряник. (тимсон сказал, что надо пряники выдавать )
Картошка в России должна быть "настольное вечернее блюдо".

Эээ, Валерия не давай Порку таких советов, картошка будет действовать только после последовательности шагов, иначе магии не будет.
Если она ее будет по вечерам, на кристально чистый желудок после голоданий(поднимает БЭ), да еще организм у нее без протеинов, "Сопьется" бедняга на натуральных простых углеводах.
Посмотри, что она делает, голодает через день и сладкое лопает в промежутках. Да, именно "сопьется", тк картошка простой углевод, равносильно как 100гр на ночь принять.

Тимсон, скажу своему тигру огромное спасибо, что тебя клинит в сторону жира, а не как-то еще с гормонами и головой.
Я и не знала, что тебя так загоняла. Передавай тигру пряник от меня, и пусть отдыхает. Как будешь готов к новому "погоняло" дай знать.
тимсон, оппозия слаба и голословна, спорить с ними не интересно, и не хочется, тк они даже не удосижились кнопку "поиск" набрать.

Посмотрите, кто больше всех в скептиках ходит, Алагор, который попадает под все 4 пунтка (сахар, алкоголь, сова, голодание). Это у его птицы сопративление как и у асв. и Мастер, которому я на хвост вчера наступила. Все кто спорит насчет завтраков - совы. У них с утра Бета-Эндорфиновый краш, те упадок. (почитайте ниже). А Саламандра, как всегда с большим юмором. У нее не несогласие с методом, а со мной. Ну да ладно...


Ксеник, ты уже увидела, то что я говорю. Все сыроеды перекусывают сладким. ВСЕ!
У самого упрямого изюма, который не перекусывает сладким, клинит мозговая биохимия, поэтому характер не сказка.
А кто сдерживает эмоции, того клинит в другом месте...

А насчет дневника и то, что говорят ваши звери

Сообщение от Саламандра

А вот к чему иду, так к большей доле сыроедства в питании (саму пугает это завихрение, но больно оно явным становится в последние дни).

Самое смешное, но ваши звери знают лучше, чем вы. Поэтому ведите дневник, но понимать его, те дойдет до вас потом. Будете улыбаться, мол зверь мой был прав.