Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Fuyu]

Валерия1509, Все правильно, глаз да глаз нужен...


Враги, кругом враги. Промышленного ничего в рот нельзя положить и смотрите, что я нашла....про авокадо... (только не говорите, что я опять со своим фанатизмом).

Пошла в инте посмотреть точные данные про авокадовские жиры...
Не помню кто на форуме говорил, что спали его от алкоголя - авокадо, помидор и сыроедение.... Что он только авокадо и помидоры ест целыми днями.. Это он интуитивно нашел такой выход.

А теперь я думаю, спасли ли? или шило на мыло поменял...
Выводы я не делаю, некогда рыть, просто ссылку вам скину.

И еще что хочу сказать, когда вы убираете сахар, хитрый сахарный змИй, находит разные, мыслимые и немыслимые способы восполнить нехватку...

About 75% of an avocado's calories come from fat, most of which is monounsaturated fat. Avocados also have 60% more potassium than bananas. They are rich in B vitamins, as well as vitamin E and vitamin K.[23] They have the highest fiber content of any fruit - including 75% insoluble and 25% soluble fiber.
A fatty triol (fatty alcohol) with one double bond, avocadene (16-heptadecene-1,2,4-triol), is found in avocado.[25]

Для многоатомных спиртов перед суффиксом -ол по-гречески (-ди-, -три-, ...) указывается количество гидроксильных групп (например: пропан-1,2,3-триол).

Триол = Глицерин и Применяется в производстве

взрывчатых веществ (см. нитроглицерин),
кожи,
бумаги;
как компонент антифризов, некоторых клеёв,
в производстве кондитерских изделий и алкогольных напитков