Победить хронический панкреатит и гастрит (7 дней)

[Юрец]

Третий день

Вес 67,5кг (-1,3)
Давление 106/45, Пульс 67
(в скобках разница с предыдущим днем)

Проснулся в 5 утра от головной боли и жжения в животе, также под утро начали мерзнуть ноги. Давление немного упало по сравнению со вчерашним днем, особенно диастола. Вчера давление было 117/59. Пульс без изменений. Сердце как и вчера трепетало утром, потом успокоилось. Заметна в первые дни голодания нагрузка на сердце.

С утра слабость, головная боль, язык полностью обложен, во рту бяка, заторможенности пока нет. На улице дождь, но все равно вышел прогулялся пол часа, потом дома сделал зарядку и контрастный душ. Ох как физические нагрузки и душ меняют самочувствие. Сначала нет никаких сил делать зарядку, а потом начинаешь потихоньку и через минут десять уже вовсю машешь гантелями, растягиваешься, вообщем чем дальше тем лучше.
Дождь так и льет целый день так что схожу в тренажерный зал. Главное не давать себе поблажек а то быстро можно довести организм до чрезмерной слабости и бессилия.

В обед сделал клизму, снова вошло около 2-х литров, покрутился минут 10 и пошел слил (пардон). Сильного изменения в состоянии не почувствовал, но промылось хорошо, так что буду продолжать чиститься.

Поджелудочная болит себе как-то внутри, пока не проходит, но я ее заморю обязательно, пока не успокоится. Жжение в животе тоже пока присутствует, но жить можно. Аппетита как такого нет, иногда проскакивают мысли об еде, но я их просто игнорирую.

Целый день немного знобит, согреваюсь отжиманиями и приседаниями. Трехлетняя дочка обычно когда я отжимаюсь, лезет ко мне на спину что меня обычно не беспокоит. Сегодня же было на много труднее с таким грузом, но я не сдавался чтоб не упасть в глазах ребенка.

Воды выпил намного больше чем вчера, примерно литра три. Хотелось пить вот я и пил, стараюсь пить по самочувствию, которое сегодня на 8 баллов.