Каскадное голодание (через день)

[_as_]

Сообщение от liza_zvonareva

а можно

конечно, вопрос в том, а нужно ли? Отцы-основатели пишут, что выход должен быть не меньше голода. Вообще порекомендовал бы больше внимания обращать на выход, а не на голодание... При каскаде можно сократить промежуточный выход, но надо и совесть знать, думаю за 5 дней у вас не запустится жкт.
И вообще, liza_zvonareva, имхо надо вопрос ставить "здоровье", а не "похудание", похудание должно быть частью здоровья, а не косметической отделки здания. Для здоровья лучше голодать столько и так как надо для здоровья. Само по себе голодание не сделает вас стройненькой, надо все-равно как-то учиться жить так, чтобы вес между голоданиями не набирался. Так ведь? Вы что-нибудь пробовали в этом плане? Если да, поделитесь, мне интересно.