Голодание с целью похудения и оздоровления (7 дней)

[Саламандра]

Сообщение от serginio

....Я уже думаю, может перейти хотя бы на частичное вегетарианство или сыроедство, в таком случае вес после голода мало откатиться и потом в дальнейшем будет уменьшаться.

эээ,....а частичное вегетарианство, это как? По понедельникам и средам вегетарианец, а в остальные дни мясоед?

[serginio]

Вот мои фотки, в основном жир у меня на животе и талии, чуть на бедрах , может фото не высокго качества, но все же это лучше чем на аватре ставить, там ничего не видно будет. Интересно ваши мнения по поводу моей фигуры.

[Саламандра]

Сообщение от Юленьк@

Багирочка, славо богу я уже 4 день на выходе....пережила все!!! Мой дневничок был активным, пол форуме подерживало....Спасибо тебе ( я на ТЫ)...так что если что заходи в гости ко мне в дневник....мы там продолжаем бурно общаться....

Юленьк@, на форуме более 5 000 пользователе, следовательно, в Вашем дневнике отписались как минимум 2500 человек? Ого!

[serginio]

фото уже выложил, смотрите выше в начале страницы этой
я уже себе поставил цель стать метросексуалом, если получиться. то буду со стройной фигурой.

[Саламандра]

Сообщение от serginio

фото уже выложил, смотрите выше в начале страницы этой

Посмотрели. Не смертельно. Было бы желание. Все поправимо. Голод. Максимум движения во время голодания. Правильный выход, спорт и нормальное питание в обычной жизни.

Для справки:Расположение и количество постов на странице у всех различное.

[serginio]

Сообщение от Саламандра

Максимум движения во время голодания.

Вот это меня сейчас интересует, почему много движения во время голодания, я вот этот вопрос точно не знаю почему так, другое я кое как начитан, а вот про движение вроде нужно покой соблюдать когда человек голодает ?? или я ошибаюсь и чего-то не знаю ????

Сообщение от Саламандра

эээ,....а частичное вегетарианство, это как? По понедельникам и средам вегетарианец, а в остальные дни мясоед?

в принцыпе да, то есть 1 раз в неделю кушать мясо например,То есть я не получаю столько вредного как яраньше 2 раза вденькушал мясо, а тут уже вредность мяса минимальная и витами которые есть в мясе получаю.

[Саламандра]

Сообщение от serginio

Вот это меня сейчас интересует, почему много движения во время голодания, я вот этот вопрос точно не знаю почему так, другое я кое как начитан, а вот про движение вроде нужно покой соблюдать когда человек голодает ?? или я ошибаюсь и чего-то не знаю ????

Вот именно, что кое- как начитан
А по максимуму двигаться, это не до смерти себя по пробежке загонять, но на пятой точке не сидеть ни в коем случае.
А весь голод проводить в постели - вы что, немощный старик?

Сообщение от serginio

в принцыпе да, то есть 1 раз в неделю кушать мясо например,То есть я не получаю столько вредного как яраньше 2 раза вденькушал мясо, а тут уже вредность мяса минимальная и витами которые есть в мясе получаю.

Умоляю, не называйте "это" вегетарианством".
...витамины в мясе, говорите? А в колбасе тоже витамины есть, не знаете?

В библиотеку и срочно! займетесь чтением, не будут будущего метросексуала одолевать видения пиццы и гамбургеров.

[serginio]

Сообщение от Саламандра

...витамины в мясе, говорите? А в колбасе тоже витамины есть, не знаете?

на да витамин B12 , в мясе он есть, а в других проудктах пишут его мало или вообще нету и его недостаток плохо отражаеться на организме .
Я говрю про мясо типа курочка отварная, а не о колбасе, колбаса - это вообще гадость в которую там напихали не известно что , там даже и мяса близко нету.

[Саламандра]

Вот, что я посоветовала бы прочесть и не кое-как

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5853

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5851

и это:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6134

а здесь про физическую нагрузку на голодании:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5846

[serginio]

Сообщение от Саламандра

Вот, что я посоветовала бы прочесть и не кое-как

спасибо, сейчас буду читать и надеюсь узнаю много чего полезного там , спасибо за инфу