Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие

[Вячеслав]

Сообщение от Валерия1509

Специально для Alexa2,

Ну от...
У меня было то же самое. Еще и давление в связи с этим поднялось (нижнее). Никогда раньше такого не было

Цитата от Аника - 100% согласен!

Сообщение от Валерия1509

При употреблении протеинов для поднятия серотонина, необходимо учитывать не только индивидуальные особенности организма, но и возраст человека. Я неоднократно читала о том, что после 45 лет белки в рационе нужно сокращать как минимум вдвОе. Так что одинаковые нормы протеина, прописанные Кэтлин для всех без разбору не прокатывают, имхо.

Как говорится, +100...

Сообщение от Валерия1509

И ... от чего ещё? Чувствую, что-то забыла. Ну, дополните кто-нить.

Еще от конституции (физиологической, то есть - астеник, нормастеник, гиперстеник), от конституции по-восточному (в простонародье - доши ), от места проживания, от климата... Да блин, всего и не перечислишь!

Валерия, я хоть и моложе Алекса, но проблемы были те же самые...

P.S.
Сегодня радары засекли на форуме господина Гозмана... То бишь, D.Gostman.
Правда, после следов замечено не было