За годом год...

[Раз_Два]

Сообщение от Знахарь

Делайте тогда при шанк-пракшалане клизмы...и упражнения очень и очень усердно, после каждого стакана воды по два подхода каждого упражнения.

Все правильно. Для меня это уже проверенная временем аксиома. Последние входы только так и делал: соль Барбара + Шанк-пракшалана. Очищение получаеться мягкое и качественное да и в кружке Эсмарха как таковой надобность просто отпадает.
Удачи Вам Знахарь (есть в этом слове что-то таинственное и созидающее) Мой совет. собрать как можно больше информации о голодании и здоровом питании вообще. У Вас просто нет сильной мотивации и Вам нужно ее взращивать.