|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-03-2010, 11:19
|
#11 | |||
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,645
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,157 раз(а) в 4,077 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
Цитата:
давно не обновляли?.. какой вес сейчас?.. Цитата:
мышцы нарастают только от физических упражнений... Цитата:
сразу после голодания ни одного раза подтянутся не мог!.. начинал с обычных "маханий" руками, ногами с 1,5кг гантельками в руках... да-да... такими легкими... после 20-30 махов руками плечи просто отваливались.... лежа в постели делал упражнения по Ниши... по ступенькам заставлял себя бежать через ступеньку на 7-й этаж... семья на лифте - а я пешком с сумками на верх... боюсь, конкретные упражнения писать не имеет смысла... было бы желание - взрослый разумный человек найдет те упражнения которые ему нужны в первую очередь... если тяжело - значит нужно делать именно то, что тяжело - это значит что именно эти мышцы "сдохли" - вот их и нагружаем в первую очередь...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|||
|
| 15 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение: |
alnic_ (03-03-2010),
bingooo (02-12-2012),
Ermolova (16-04-2016),
infinity (30-05-2019),
Nfz (13-12-2012),
slavol (03-03-2010),
Алексей_75 (01-02-2021),
Белладонна (22-03-2016),
Владомир (06-08-2017),
Гуська (02-05-2010),
Княженика (05-08-2019),
Кремышев (30-07-2017),
Лиро4ка (02-03-2010),
Людмила 031183 (08-06-2019),
Наина Киевна (02-03-2010)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид