Чем сыро отличается от моно и многое др.

[МилаВ]

Сообщение от Наина Киевна

но вот не помню ничего насчет физической активности - как с этим дело обстоит

По мере возможности....
Хожу в бассейн через день. Плаваю и делаю упражнения для капилляров + сезонная работа на даче.

ЖКТ на свекольный ланч откликнулся, поэтому добавлять еще один прием свеклы не стала, тем более, что собиралась плавать.
Только что вернулась из бассейна и съела очередные 300гр.
До завтра только вода.
Самочувствие более, чем...(ттт)

Так жалко расставаться со своим свекольником.
Сейчас сижу и блаженствую - ни голода, ни нервозности.
Свекла на ужин - блюдо из блюд. И у меня свекольная блюдомания.

Интересно, в чем заключаются такие волшебные свойства свеклы?
Почему она подавляет аппетит?

Только не в том, что она сладкая. если я съем конфету, то тут же возьму вторую, потом третью, и пока конфеты не закончатся.
А потом уже и сыр хочу, и еще что-нибудь. И конца этому ЖОРу не будет, как будто кормят в последний раз.

Попытка заменить свеклу любыми фруктами или овощами приводит к неконтролируемому ЖОРу тоже.