|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-04-2010, 12:42
|
#11 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 869 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: В 57 лет начал голодание на 50 КГ
Нужен совет по выходу из 21 дневного голодания с расчетом, что через 7 дней питания последует 10-дневное голодание.
С учетом того, что обнаружены камешки. Совет был такой - питаться свекла+морковь+капуста. Что ещё для полноценного питания? Подумалось (ленивый ищет), что возможно мне здесь дадут идеальное меню по дням. Сам прежде старался выходить (после трех дней) на обычную 8-ую диету. Из белков думаю "налегать" на отварную рыбу, отварное мясо и грецкие орехи. Молочное тоже -обезжиренный творог и кефир. А 60-70% овощи, овощи, овощи. Да, ещё витамины думаю попринимать, типа АБС или другие. |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы | cvetraduga | Сухие голодания | 386 | 13-05-2014 13:26 |
| Недолгое голодание после 6 месяцев монотрофа | Ромилъ | Архив | 24 | 03-12-2009 19:30 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид