Прогнать болячки:) (26+10)

[Helena]

Сообщение от Самая

период самый посадочный- вот тружусь с утра до ночи,

Физические упражнения с двойной пользой для тела (ведь потом овощи будут свои)

Сообщение от Reasonable

На голоде важен йон карбоната, а также Na и К.

Всё поняла, следующий раз учту обязательно
Кстати, следующий раз УЖЕ планирую в конце июЛя:)) недельки на две, а там как пойдет. Соль и карбонат буду иметь в виду. На этом Г. Боржоми я пила, но воду не солила

Что-то я в днях совсем запуталась
Точно знаю, что у меня выход и сегодня я буду третий день пить разбавленные соки.

Пока разбавляю так 20 млм сока на 120 мл воды - мне вкусно, больше пока не хочется, а не хочется, чего ж себя насиловать.
К апельсиновому добавляю грейп (но апельсинового больше), сок лимона пока не добавляю - не хочется.
А вот когда хочется попить воды...не могу я ее выпить, выдавливаю из лимона чуть сока в кружку, потом доливаю водой и пью. Пока так.
Стула не было никакого, позывов на него, собственно, тоже.

На выходе из голодания было 93 кг.
Сегодня начинается третий день выхода - вес 92,00.
Такие дела

Да, пьется мне легко, чувствую себя хорошо, полна сил. Если очищение и происходит, т о где - я не чувствуюСколько буду пить цитрусовые - не загадываю, как пойдет, так пойдет. С 14 июня отпуск , хочется к этому времени перейти на овощи.

Всем привет, удачи в том, чем сейчас занимаетесь