Голодаю (29 дней)

[Вуалька]

Сообщение от Rovba

выходить желательно на хорошем самочувствии
криз это не ухудшение, а улучшение состояния.

Полностью согласна. То есть перетерпели плохое самочувствие, наступило улучшение и тогда, если есть такое желание, можно выходить. Организм лечится! Конечно не всегда приятные ощущения, но сравните к примеру с лечением курсом внутримышечных уколов...)
И не заморачивайтесь с % жира по весам, верьте своим глазам и ощущениям. Объемы ведь уходят.
Еще информация - голодных обмороков не бывает, бывают ортостатические, когда резко встали и кровь от головы отлила. Поэтому вставайте медленно, а если закружилось-потемнело наклон головы в перед и ждем несколько секунд пока не устаканилось.)
Удачи вам! )

[Rovba]

Startour, понимаете, есть разница- ой, мне плохо, умираю, целый день из меня выходила желчь. и второй вариант- ой, как здорово, из меня целый день выходила желчь.
если рассматривать с точки зрения организма, оно ведь и правда, хорошо что вышло, а не внутри отсталась.
но, я имела ввиду немного другое. давая себе установку на хорошее самочувствие, эта самая желчь будет выходить из человека, не ухудшая его самочувствия. примерно так. но это сугубо мое имхо.
по поводу уменьшения веса, я все таки вам бы рекомендовала пойти на каскады недельные. после криза вес совсем не уменьшается. а вот потом уже пойти на длительное, для излечения остальных болячек. но опять так это мое имхо. в любом случаи настрой должен быть оптимистический и долгий, потому как такой большой вес- работа на долгие месяцы.

[Startour]

15-й день.
Вес: 94,4 Давление: 128:87
Проснулся в 12:00. Ночь практически не спал, уснул лишь под утро. Самочувствие удовлетворительное.Все мысли о предстоящей поездке. Как я дорогу перенесу? Да и вся суета эта с перемещениями, обустройством...Тяжко.

[Сергей Зайцев]

Вопрос на засыпку - а какое удовольствие от поезди получиш ты и какое удовольствие от твоего присутсвия, в таком состоянии, получат твои друзья? Выходи быстренько из голода и радуйся жизни!

[Startour]

Сергей, здравствуйте.
Насчёт удовольствий сейчас говорить сложно. Поездка мной планировалась как раз в рамках оздоровительного голодания. Карельская природа, бревенчатый дом в живописном месте, роскошный сосновый лес, кристально чистое озеро, в предрассветный час подёрнутое дымкой тумана, тишина.. А воздух такой, что пить его можно.. Разве это не блестящая альтернатива загазованному Питеру? Лёгкие хочу немного провентилировать, да глазам отдых дать.

[Startour]

16-й день.
Вес: 94,7. Давление: 128:82
Состояние вполне сносное, если не двигаться особенно. Любая мало-мальская активность мгновенно приводит к усталости, будто вагоны разгружал. Сны про то как поглощаю еду исполены в духе классического неореализма. Много стал воды пить. Во рту, меж тем, всё равно сухо, да так, что говорить трудно-вяжет. Язык обычный. Никаких самоочищений и в помине. Ждём-с..

[Startour]

День прошёл в борьбе с аппетитом. Очень хотелось прервать голодовку. Несколько раз за день подходил к холодильнику, открывал дверцу и вожделенно смотрел на продукты. Думал: "А, хватит! 15 дней тоже хорошо, завязываю этот процесс!" Однако ж, всё же желание сбросить вес пересилило. Выдержал ещё один день, чем горжусь.

[Startour]

17-й день.
Вес: 94,8 Давление: 124:86
День пролетел незаметно. Занят был сильно, очень хотелось всё успеть перед поездкой. Как обычно, переложено всё было именно на последний день. Может быть это и спасло от навязчивых мыслях о вкусной и здоровой пище и неостывающей искренней жалости к себе любимому. Завтра с утреца в путь-дорогу. Из провианта исключительно вода.
Вернусь, даст Бог,-продолжу рассказ. За сим прощаюсь.
Здоровья Вам!

[Startour]

23-й день.
Вес: 92 кг. Давление: 110:72
Здравствуйте всем!
Только-только вернулся из поездки-сразу за дневник. На удивление, голодание в поездке переносилось легче, чем дома. Совершенно безучастно смотрел на закусывающих товарищей, не испытывая при этом неодолимого желания приобщиться к трапезе. Хотя свежий лесной воздух, по-идее, должен был способствовать увеличению аппетита. Природа Карелии, конечно же, потрясающе красива. Смешаные чувства обуревали мной глядя на неё. И восхищение её совершенством, и жалость от человеческого вмешательства. Хищнические вырубки лесов, их захламлённость отбросами, отравление водоёмов пром. стоками, варварское отношение к животным... Чем больше смотришь на всё это-тем всё с меньшей симпатией к роду людскому относишься. Ладно, хватит лирики. По-основной теме: в поездке был уверен, что сразу по-приезду начну выходить из голодовки. Но вот сегодня решил: день продержусь ещё, а завтра видно будет.

[Файлинь]

Обалдеть.
Startour, снимаю шляпу, целых 23 дня! Очень здорово