21-28-21 (21+21+20)

[Avdiil]

6 июня-4-й день на выходе

1.Встала в 6-30,язык все еще обложен также,я уже пока и не жду,что будут изменения в ближайший месяц.

2.А сейчас причина,по которой поставила возле даты дневника ссмайлик,который улыбается-сегодня у меня был первый стул Елки-палки,пишу с такой радостью,как новорожденный младенец(прикол,когда бы я так еще писала-жесть )

3.Сделала зарядку,как обычно,были и силы и настроение.

4.Во время подработки состояние было нормальным,как полет у космонавта

5.Пришла домой,приготовила мужичкам своим немножко вкусненького,а себе сделала снова сочек-1 грейп+4 апельсина-вышло грамм 500,остальное до 1,5 литров,как всегда-дист.водичка.

6.В течении дня,по-мому в 3 подхода ела ананас,по желанию-небольшими порциями и пила сок.Да,кстати,утром,правило остается железобетонным-поллитровая бутылочка дистилированной воды,сразу ,после сна.

7.Кол-во поглощенной жидкости в течении дня-3 литра.

8.Под вечер,к часам 21-00( )очень сильно захотелось съесть земляной огурчик.В общем,не удержалась и взяла.Меня хватило только на маленькую половинку-причем пережевывала я все это дело-полчаса,не меньше,боялась,что будет заворот кишок,о котором писали участники форума.Ела,не дышала ,очень осторожно,прислушиваясь к новым ощущениям-совсем не нужна соль,оказывается...Ну я давала раньше-с солью,по самые не хочу,еще удивлялась,отчего я распухла ,в последнее время перед ЛГ...Люди,не ешьте соль и давайте,как можно меньше другим-реально видны результаты!!!!

9.Посмотрели с малым сериал и пошла спать в районе 23-00.
Ну вот такой,кратенький отчетик за 4 день на выходе