Дневник Татьяны (22 дня)

[Tat]

Сообщение от zhuk

Таточка, хорошо тебе..

ага, это, видимо, получалось на входе в голод (радует, что несколько раз), а сейчас тоже приходится с дядей Эсмархом общаться Похоже, и сегодня свидание предстоит , что-то совсем тяжко.

Итак, день 8-й
Вес -83,6
Шаги-10613
Вчера ходили в сауну парилась по полной, самочувствие было отличное, но пришла домой и рухнула совершенно без сил, ночью просыпалась от небольших судорог в ногах.
Утром встала тяжелова-то, и началась борьба между моей природной ленью и моей природной вредностью. Лень говорила:"Пожалей себя-любимую", вредность говорила:" поставила цель-будь добра добиться". Победила , все-таки вредность поскипела, попыхтела, но одела кросовки -и в путь, прошла утреннюю норму 5 км.
Часам к одиннадцати мне совсем поплохело: сначала руки не могли давить на мышку, потом в глазах все поплыло, губы , язык перестали слушаться. Попыталась выйти на улицу, подвигаться, попить, стало чуть лучше, потом замерзла, а потом (была пауза ) положила голову на руки и заснула минут на 10-15.
Кое-как дошла до дома и снова проспала часа 2.
Сейчас планирую массаж щеткой, встречу с Эсмархом и пораньше , до 23, лечь спать.

Интересно, это мое второе летнее голодание и оба голодания переносятся тяжелее зимних, и снижение веса летом идет медленнее.
После сауны я не потеряла ни грамма,видимо, потеря веса за счет жидкости закончилась.