Я на 10-дневку

[А-н-н-а]

Сообщение от Elenore

Ммм нет нет я никогда не хочу есть. Как-то так вот. Не помню чтобы когда-то хотела. Голод для меня (не этот полный) это просто приятное ощущение. Как массаж. Есть я хочу совершенно всегда. Совсем. Хоть что. Вы говорите с сумасшедшей ей богу. В европу путешествовали?

[А-н-н-а]

День 7.
Вес 74,8
Отвес 5,2.
Слабость, при вставании темнеет в глазах. Все же я много энергии еще трачу. Фигура вытягивается, лицо чистое. Запах и вкус во рту-железо какое-то. Что-то такое. Пить хочется часто, сухо во рту. Но только горячую воду. Холодную пить не могу. Так что процесс идет. Не жду конца голодания, просто живу сегодня и сейчас.
Не знаю, как бум гулять. Но постараюсь. На ребенке не должны отражаться мои закидоны))))))))))))))

[Ната]

Сообщение от А-н-н-а

Не жду конца голодания, просто живу сегодня и сейчас.

Правильно. Раз уж голодаете, то лучше ценить каждый день ЛГ, а не ждать когда же закончится. Что самое интересное, потом, когда уже всё будет позади, ещё можете и скучать по этому времени и состоянию, когда голодали.

[А-н-н-а]

Ната, ценю, но устала. Именно не кушать хочу, а устала физически. Если бы была возможность просто лечь и хоть часа два проваляться, было бы легче. А я не могу этого позволить себе. Вот сегодня опять проходили с 11 до 2. И вес был 74,1. Т.е. я трачу много энергии. Понимаю, организм питается собой же. Пусть питается, но мне как-то мало достается энергии. Не плачусь, но хочу уже сил набраться. .

[Krisrus]

скажите, пожалуйста, а у Вас криз уже был? Я в этом деле новичок, сегодня уже 5 день, состояние отличное, жду криза

[А-н-н-а]

Сообщение от Krisrus

скажите, пожалуйста, а у Вас криз уже был? Я в этом деле новичок, сегодня уже 5 день, состояние отличное, жду криза

Представляте, терий раз пишу ответ и инет вырубается!!!
Я не поняла. окгда был точно криз. Плохо было на 3-й и на 6-й дни. А точно не поняла. Слабость почти всегда. Особенно после физ нагрузки. Недосып еще сказывается. Надо у спецов спросить, я не спец (пока)))).
Удачи в вашем голодании! Сколько еще дней осталось?

[А-н-н-а]

день 8
вес 74
отвес 6

Ну вот и подходит к завершению мое голоданиt. Иногда посещали мысли: а на фиг мне оно нужно. Но рада, что начала. Буду продолжать правильный выход. Хорошо, на этом сайте есть примеры , и есть у кого спросить совета.
У кого-то вычитала совет, что при слабости помогает горячий душ. И ведь точно. Видно, слабость от пониженного давления, а как только душ горячий примешь- сразу бодрит. Есть не хочется совершенно.

[Krisrus]

Сообщение от А-н-н-а

Представляте, терий раз пишу ответ и инет вырубается!!!
Я не поняла. окгда был точно криз. Плохо было на 3-й и на 6-й дни. А точно не поняла. Слабость почти всегда. Особенно после физ нагрузки. Недосып еще сказывается. Надо у спецов спросить, я не спец (пока)))).
Удачи в вашем голодании! Сколько еще дней осталось?

вот и я не понимаю. У меня сегодня 6 день, чувствую себя отлично, нет потемнения в глазах и слабости, как раньше. Планирую на 15, а там посмотрим

[А-н-н-а]

Сообщение от Krisrus

вот и я не понимаю. У меня сегодня 6 день, чувствую себя отлично, нет потемнения в глазах и слабости, как раньше. Планирую на 15, а там посмотрим

Может, здоровье отличное и вход был правильный. Здорово, что такое состояние. У меня похуже. Удачи, 15-это для меня пока нереально))

[А-н-н-а]

День 9
вес 76,3
отвес 6,7

Начитавшись опытных голодальщиков, хочется продлить голодание. Но, здравый смысл подсказывает-не стоит. Лучше правильно выйти, и войти в нормальное питание. А если продлить голод, то и кол-во дней выхода увеличиваются.
У всех членов нашей семьи ДР в июле. Я абсолютно не собираюсь употреблять вредности, просто хоть соки бы попить можно было бы за компанию, или оовощи погрызть. После выхода на соках планирую кушать овощи, а через пару недель добавить орехи.
Будчи на сыроедении я себе такое блюдо выдумала, когда хотелось сорваться: гречку и грецкие орехи измельчаем в блендере, заливаем водой, добавляем зелени. Получается такая вкусная маслянистая кашка. И вот этим питалась. Сытно, вкусно, безвредно. Так что позже тоже буду прибегать к этому рецепту.
В данное время самочувствие нормально. Слабость есть, но это от недосыпания больше. Без голодания я от недосыпа еще больше мучалась. Всю ночь скакали: то ли зубки, то ли живот, или просто полнолуние)))
Отвес , похоже, застопорился, но прочитав вчера посты АS, я поняла, что когда тает жирок, отвес не большой. Следовательно, время уходить объемам. Вот и прекрасно. Почитав опытных форумчан, я еще больше утвердилась в мысли, что реально достить и удержать нужного веса. Просто нужно делать все по уму. Вот и постараюсь. Ночью представляла себя стройную, в новых нарядах. И добьюсь, обязательно. Надо побольше узнать о каскадном голодании.