21-28-21 (21+21+20)

[Avdiil]

16 июля -44 день день на выходе-сегодня ЧП номер 3 с13 мая

1.Встала в 6-00.Сделала клизму,перед ЧП

2.Все остальное,как обычно,каждое утро.

3.Отработала в течении дня с 9-00 до12-00.Пила ввесь день только водичку.Приготовила свекольно-яблочный сок для следующего дня ,после ЧП.

4.В 18-00 начала ЧП.С 18-00 до 19-00 прогревала печень.С 19-00 до 19-30 пила "гремучую смесь"-250 мл оливкового масла+250 лимонного сока-в 3 подхода.Увеличила кол-во смеси,таккак это уже 3 чистка До принятия смеси сделала заготовочку из очищенный грейпов,чтобы сразу все это заесть и потом,когда будут "тошнотики" по ходу.С 19-30 до 21-30 грела свою печень,как надо.Какие были ощущения?Сразу,как только начала процедуру прогревания с 18-00,начала выкручивать варикозка на правой ноге,причем крутила постоянно,не отпускала,с маленькими совсем перерывами.Варикозка лечится и во время чисток и во время голодания,это 200%,для тех,кто задавал эти вопросы-испытано на личном опыте.Но все время смотрели с малым сериалытак немного отвлекалась,чтобы не взорваться от болей в ноге(варикоз).После смеси не тошнило,ну так,после 20-00.
в 23-00 меня"подкинуло" с кровати,пошла "обниматься с унитазом"-вышло много желчи(но у меня была только одна мысль-лишь бы осталось что-то для самой чистки печени После "тошнотиков" выключилась-до утра(продолжение следует за 17 июля)