Другая жизнь или мой ЗОЖ

[Одри]

Вчера с утра была отличная силовая йога - выползли все мокрые и счастливые с нее.
Потом английский и бурный рабочий день, всегда хожу погулять днем, просто размять ноги, вчера около часа гуляла с другом.
Из еды были хурма (пошла понемногу), салат из огруцов и помидоров (без соли, конечно), яблоки.
Вес с утра 53,6 кг.
Опять какая-то слизь выходит, последние пару дней из-за нее по утрам голова болела, возможно, в овощах-фруктах что-то и было, но организм хорошо чистится сам.
Встаю в 6, дольше спать не могу - самочувствие отличное, отеки все прошли (после отступлений в Лондоне), соль лишняя вышла за это время, новой не ем (кроме той, что в овощах-фруктах).
Сегодня будет йога и силовая + прогулка.
Из еды съела только что капусты белокочанной грамм 300 - научилась-таки я есть капусту без всего, еще с собой морковки 3 шт., куплю хурму на вечер (штуки 4), а дома будут апельсины.

Сегодня у нас с мужем 4 года совместной жизни - маленький такой вот семейный праздник.
Всем отличного дня!