Неполное сыроедение

[Starry05]

Сообщение от Elena1985

А от чего? По моему только от этого зависит...

Ну вот смотри. Съешь например часов в 8 вечера пару-тройку кило помидоров или огурцов. Калорий мало? Мало. А привес на утро будет ощутимый.
И попробуй слопать сладостей на 2000-2500 к/кал. Но часов до 15-16 дня. На утро будет отвес.
Странно, да?
Здесь не только в калориях дело. Тем более к/кал - это всегда очень относительно и много от чего зависит - что с чем смешала, сколько и в каких пропорциях съела, физнагрузка - её интенсивность, твой рост/вес, обмен веществ, способность жкт усваивать тот или иной продукт. И те к/кал которые пишут на упаковках продуктах - они могут не соответствовать.
Поэтому я тебе и говорю, что зря ты так привязалась к калориям. Конечно, считать их можно, даже нужно. Но при этом и всю систему питания и физнагрузок переворачивать
Смотреть, что тебе пойдёт, что не пойдёт.