Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)

[Витя]

Вот и девятый день кончлся, завтра уже десятый. Сегодня съездил в деревню накопал тапинамбура, помою и положу в холодильник, и после ещё накопаю.
Заметил за собой, что я становлюсь жадным до еды , хотя есть не хочу. Почему? Молоко убрал в холодильник оставленное, хлеб нарезал и сушу сухарики(жена с сыном любят с чесночком), чтобы не заплесневел и т.д. Много уже заметил таких мелочей.Вот и сейчас с тапинамбуром: это оставлю на запас, но и ещё привезу.
Жадным что ли становлюсь? Но это только еда, всё остальное не интересно. Да, век живи, век учись. Голодать правда, лучше подальше от дома.
И ещё! Это моё 4 длительное голодание и я спокоен и не напрягаюсь, не пишу пошагово всё в дневник, изминений каких то почти нет. Они были в первые 5 дней , а после всё пошло ровно и я спокоен . А почему? Да просто я больше не боюсь! Я признаюсь, я трус и очень боялся умереть. Выбор смерть-нормальная жизнь(50/50) или инвалидное кресло, я выбрал первое, как в песне Лесоповала " ...и 50/50 не безнадёга..."
Язык обложен, сделал клизму (стыдно писать, но меня должны понять, ведь, наверное, все через это прошли) вопреки Шелтону, хотя его уважаю и кушать буду как он велит: фрукты и овощи. И опять я разбежался т.к. до выхода ещё дней 30 или 90(не дай Бог ). Вобщем, как захочу есть и красный язык будет.
Прорвёмся! Хотя куда? Да к здоровой жизни! Уже сам с собой разговариваю. Смешно!

[Илья]

Сообщение от Витя

Уже сам с собой разговариваю.

Я за вами слежу и желаю успеха!Путь поддерживаю.

[Витя]

Сообщение от Илья

Я за вами слежу и желаю успеха!Путь поддерживаю.

Я молод и глуп ,несморя на то, что в этом году должен был бы стать уже майором. Службу начал с 17 лет. И не жалею, много друзей и даже почти братьев, которые всегда приедут, поймут и помогут если тяжело.
А Ваш контроль и участие для меня очень важны. Много читаю форум, много мнений и взглядов и для меня все варианты важны. Спасибо Вам и всем форумчанам, за то, что незримо поддерживаете меня.
Но по пути голодания при рассеянном склерозе я иду не первым. Первые - это те, кто, как правило гибнет, последние не получают ничего, а я золотая серединка, хочу ей быть.
Шелтон лечил склероз и его путь, наверное, мой. Он указал направление, а идти мне! Сегодня 10 день, язык и зубы заметены, аппетита нет, и опять какая то лень: не охота не приседать, ни отжиматься. Но йогой займусь. Сесть в лотос и посмотреть интересный фильм + добавить ещё 4-5 асан, труда, я думаю, не составит.

[тоша]

Витя,держись!!! Благодаря твоему дневнику я начала свои (хоть и коротенькие) голодовки.Они уже стали для меня образом жизни.По возможности буду увеличивать.

[Витя]

Сообщение от тоша

Витя,держись!!! Благодаря твоему дневнику я начала свои (хоть и коротенькие) голодовки.Они уже стали для меня образом жизни.По возможности буду увеличивать.

Cпасибо! Так скажите, когда будет тяжело на 30 или 40 дннь , сейчас всё нормально! 10 дней не срок. Завра уже 11 пойдёт, вернее уже пошёл с вечера, а завтра вечером закончится.
Какой то стал расслабленный, строго себя не отслеживаю и всё пустил на самотёк. Зря? Время покажет, зацикливаться на мыслях о голодании глупо . Просто не ешь да и всё и занимайся любимыми делами.
Завтра посажу дома зелень, буду зимой кушать свою петрушку, сельдирей, лучок и чесночёк , нравится! Планирую уже выход и запасаюсь продуктами питания. Наверное я буду сыроедом . Шелтон советует есть побольше сырых овощей и фруктов. В три приёма пищи 1 только фрукты, 2 только овощи, 3 на выбор. И при каждом приёме пищи придерживаться принципа раздельного питания. Значит я будущий сыроед.
Вот и вопрос: как же белок? Орехи я буду и яйца тоже, а вот сырую рыбу или мясо кушать будет тяжело . Ну да ладно, доживу до выхода из голода и там уже буду думать. Но мыслей в голове немерено, чувствуется, что я на голодании. И что-то внутри поисходит и 100% позитивное и конструктивное!

[anyk99]

Сообщение от Витя

Вот и вопрос: как же белок? Орехи я буду и яйца тоже, а вот сырую рыбу или мясо кушать будет тяжело

С белком всё до безобразия просто.

На наши строительные потребности надо очень мало белка.
Большая часть поедаемого "Белка" пускается не на стройки, а на энергию и отходы.
Энергию выгоднее получать из углеводов и жиров, чем из белков. И отходов меньше, и КПД выше.

Если действительно захочется стать сыроедом, то перестройка обмена веществ займёт некоторое время, но по завершении всех приспособительных изменений, основным источником белка становится микрофлора.
Как раз по исчезновению тяги к орехам-семечкам, и удаётся легко определять завершение перестройки на сыроедение.

Но первое время, с непривычки, на орехи и впрямь тянет.

[Витя]

Сообщение от anyk99

Если действительно захочется стать сыроедом, то перестройка обмена веществ займёт некоторое время, но по завершении всех приспособительных изменений, основным источником белка становится микрофлора.

Спасибо Вам за подсказку! Да, я хочу быть сыроедом, а хочу, значит буду. Много раз уже убеждался в том, что мысль - материальна. Об этом писали ещё мудрецы древнего Китая. Значит и я, когда-то просто устал и захотел болеть. Теперь хочу быть здоровым
Через каких то 6 часов закончится 11 день голодания, мало, но уже кое что. И если я буду голодать 40 дней, то 25% пути я прошёл! Самочувствие замечательное!
Но чистка идёт. Утром даже вспомнил песню "...просто завалило снегом всё под фанари...", во рту бардак .
Возвращаясь к мыслям. Думал о мнении anyk99 на моё голодание и почему не подсказывает?! И вот подсказка! Ну если не подсказывают значит верно иду.
Рекордов ставить не хочу, но голод ощутить охота, не важно, ночью или днём, но гогод. А он будет, нужно только подождать чуток .

[Витя]

Закончился и этот день, начался день №12. Самочувствие нормальное, много читаю, учусь, отжимаюсь, приседаю и т.д.

[Витя]

Вот и новый день. Собираю овощи и фрукты, хотя кушать не хочу,, но почему-то думаю о будущем ."Почему-то" - ну и сказанул! А кто о нём не думает?
Сегодня мне должны подвести морковки и свёклы, а ещё дыню и тапинамбур. Подумаю, как и где хранить.
Ребята, закалёбывать вопросами по сыроедению глупо и напряжно, кого Вы посоветуете почитать для перехода, ознакомления с основными понятиями, структурой, правилами питания и т.д., чтобы стать грамотным и подкованным сыроедом. Я нашёл книги таких авторов как, Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) СЫРОЕДЕНИЕ, В.А.Шемшук Сыроедение - путь к бессмертию, Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)
Александр Чупрун, 12 СТУПЕНЕЙ К СЫРОЕДЕНИЮ Как избавиться от пристрастия к вареной еде? Виктория Бутенко. Это всё. Мало? Я в сыроедение дилетант , и вопросами достану. Кто пишет посуществу? Или мне хватит и этого? Хотя бы на первое время. Спасибо за ответы.
Ещё есть штучка, в которой мне ещё долго разбираться, это умение слышать себя, чувствовать себя. Мне лично помогает медитация, но западный человек это понять сможет с трудом, но сможет. Я же смог! А именно от нас и пошла вся русская земля с лета 859 года, за долго до появления Москвы и Питера(не в обиду). Даже когда наша рать подошла к Киеву, то "подняв на ножи" киевских князей Аскольда и Дира, Олег - Новгородский князь, поражённый красотой Киева, решил не жечь его и сказал:"Киев будет матерью русским городам, а Новгород - отцом!" О как! Что-то меня поперло на историю. Надо учиться!
Ребята, у меня всё нормально, чувствуую себя хорошо, сейчас учёба, после погуляю и буду отдыхать и вообще делать то, что доставляет удовольствие и радость - это, как я считаю, важно!

[РАИСА]

Витя, Сколько можно рассказывать, вы как будто мимо ушей пропускаете, я вам в личку писала, да и Аник наверное тоже, перечитайте эти сообщения.
У вас еще есть время, проштудируйте все сообщения Аника по сыроедению в его теме. Все книжки , которые есть по сыроедению, полны лозунгов, а полезной инфы оччччень мало. Поэтому будете лозунгировать и иметь проблемы на сыроедении. Много подводных камешков при переходе на сыроедение. А книжечки почитайте, но после того как вам ответит Аник.

Да, после голода на сыроедение переходить очень трудно, мощно срывает на фрукты и варенку, вот здесь надо будет всю волю собрать в кулак, хотя бы на 2 недели. И "костылями" обзавестись, то есть Колибактерином