8СГ+2МГ без отрыва от производства

[snowbarsik]

Вечер 3-их суток:
проехано на велике 13 км (с грузом - урожай с дачи и 4,5 литра воды на переход с СГ на мокрый)
вес 70,5
пульс 64
после поездки на велике пришлось отдохнуть проспал с 13 до 15 часов
потом пошли гулять - насажали дубов и боярышника.
дубы - жёлуди собранные пока ждал очередь на роднике
боярышник - косточки никогда не выкидываю - или с балкона сажаю или вот так вот целенаправлено.

самочувствие нормальное но вот давление точно упало - наклоны и резкие вставания приглушают свет в глазах.
есть так и не хочется пить вобщем то тоже. вне голода мыли о еде гораздо больше осаждают мозг чем сейчас.

Excellence, я думаю мышцы у меня видно а вот жирок видно плохо. ну это пусть девушки решают им до мужицких тел виднее а я не могу быть объективным.

насчет смены одежды - попробую конешно да и в конце концов перетерпеть то надо всего 1 день.