Дневник Оксаны 1980

[Starry05]

Сообщение от Оксана 1980

Т.е. получается, чем меньше нагрузка-тем больше сгорит жира?

Очень навряд ли..

Сообщение от Оксана 1980

Если я прыгаю в скакалку, то сожгу меньше жира, чем если бы я просто гуляла по улице или делала утром лёгкую зарядку?

Смотря сколько времени скакалка и сколько времени прогулка.

Сообщение от Оксана 1980

Скажите пожалуйста, кто разбирается, это правда?

Научных теоретических дебрей я шибко не знаю, могу только по своему опыту судить. Мои жировые бочка начали сходить только на 3-й месяц регулярного спортзала и бассейна.
Пока не занималась - даже 1-дневки не решали проблему с боками особо.