Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение

[Fuyu]

Долгие проекты, как правило устойчивее. Главное, чтоб продвижения были, а они есть...

Спасибо за обзорый отчет. А насчет первого шага?

Прожив год на протеиновом рационе, могу сказать одно - работает. Но, оговорок много.

А ты разве сомневался? А если бы делал как говорят, то и оговорок было бы по-меньше.

Мне нравится уверенность твоих размышлений и хотя я давненько уже не голодал, всё равно с удовольствием читаю тебя

Мне тоже нравится, и чем дальше, тем больше я убеждаюсь на сколько эта система верная и глубокая!!!! Только до великого вы никак не дойте. Вот думала наработали основы, можно будет поговорить и о вечном. Так нет, одни крики и вопли, которые говорят о многом.

Второе - белковое питание без усиления метаболизма (спорт, движение) ведёт к жировым отложениям,

Привильно, спортом надо заниматься. Двигаться надо. Мы не созданы сидеть перед компьютером по 12 часов в день и передвигаться на машинах.

И хоть ты и пытаешься умалять попытки других в своих продвижениях, многие всё таки ведут самонаблюдение.

Наконец-то!!! Самонаблюдения – это неотъемлемая часть процесса, шаг 2 называется. Вы не пишите про самонаблюдения, вы пишите только какие вы бравые и умные как вы все переделали. Я уже устала повторять, делитесь впечатления, но только по шагам.

Отказался от алкоголя в любом виде.

Молодец, большой респект!, но это огромный психологический стресс для организма отказаться от алкоголя в один день. Но других не подбивай, на отказ от алкоголя в один день. Не выдержат. Поживи без алкоголя, привыкни к новым мироощущениям. Но если нет системы, то все твои достижения в один день рухнут или снесет куда-нибудь. Пока есть сахар и голодания в рационе, то это еще не «трезвость». Ты алкоголь заменил для себя другой субстанцией.
Отказаться от сахара и алкоголя в один день – это не самоцель. ЦЕЛЬ – сбалансировать биохимию

Многим бы это помогло морально, да и единомыслия бы добавило тебе.

Мое присутствие на форуме тебе не вдохновляет...

Почему не выставишь на обозрение форграфии "до и после" освоения метода

Тимсон, а как сфотографировать внутренний мир, подскажи? Фото моей ауры могу прислать. Как сфотографировать достижения за этот период? Времени немножко появилось, к вам заглядываю. Скоро может и надоест тут лялякать.

Бытует мнение, что определённые сорта чая более мощные стимуляторы, нежели кофе.

Спасибо буду знать, благо что на коробочках пишут naturally caffeine free tea. А какие сорта?

Фую, будь мудрой не только в своей теории, но и в мироощущениях, ведь если человек освобождается от грязи "нескончаемым потоком" - это ХОРОШО, значит чистота не за горами.

Тимсон, даже и не проси за Ксеник, мне ее зад созерцать надоело.

И что там, Фую? Кетоновые тела?))))

Самобытность там, самобытность....

Ну и все-таки, как там шаг 1 поживает. А иначе грош цена всем твоим наработкам.

PS. Тимсон, забыла спросить. На кого учиться пошел?