Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

[Elen]

Сообщение от Laura

По утрам не могу без кофе, причем экспрессо, пульс в покое 86 ударов. Надеюсь, что голод это подправит.

Laura, я тоже кофеманка . Без кофе (натурального в турке) не представляла себе утро. Очень хочу, чтобы голодание это исправило.
А пульс у тебя крутой, мне с таким просто не спится, когда на голоде возникает. Я тоже думаю, что ЛГ это поправит и для тебя родным станет показатель пониже
У тебя сегодня 9-й день?

Сообщение от Laura

План-пожелание самой себе, в зависимости от потери веса на 9 день, либо: ...

Я за план "в"
Молодец! Не останавливайся! У тебя 4 кг ушло. Но это ведь не все, чему мы радуемся. Уйдет гораздо больше, до НГ. Хорошо, что ты не взвешиваешься каждый день. Это - то, что дало тебе продержаться так долго. Самое важное - то, что организм оздоравливается. Даже, если не будешь видеть серьезных отвесов - не останавливайся! Важен сам процесс оздоровления. Тебе твое тело в скором будущем скажет СПАСИБО! А снижение веса ты добьешься, все-равно, каскадами. Главное - желание и положительный настрой!
Держись!

Вишенка, спасибо за поддержку!