Дневник. Голодание 10 дней - это просто (10+10+10+4+...)

[Richi]

День третий
Утро. Самочувствие нормальное. Вчера вечером ломило немного ноги. Обычно у меня такое на третий день. Сейчас на второй. И голова в первый день уже не болела. Только на второй день чуть чуть, в течении часа двух. Делаю вывод. Регулярные 10 дневные голодания чистят больше, чем я потом за три месяца успеваю "загрязниться". Вывод. С каждым циклом голода я все легче и легче буду переносить голод в 10 дней. Вчера целый день очень активно провел день, очень. Были и физ нагрузки и кардио. Вечером дошел домой, ванна, спать. Проснулся в 4 утра. Потом засыпал час. Сна нужно меньше чем обычно, но привычка встать по будильнику в 6 или 7 дает свое. вот и лежишь со своими светлыми мыслями наедине с собой. Сегодня день вообще супер насыщенный, выдержать бы. Дальше легче. Всем успехов в труде, удачи и Любви. Пока.
П.С. Вес не мерил. Мои механические весы стали не правильно работать, показывают разный вес. Поэтому буду мерить вес в спорт зале.