Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

-38... На работу не могла найти на чём уехать.. Подобрала редакционная машина, развозящая наши газеты. Если бы не она, то так и бы и примёрзла к трамвайной остановки в позе шивасаны

Ребятушки, аппетит разыгрался. Организм с холодами не справляется одними амбициями.
Головой всё понимаешь, что нельзя допускать жора. Но заходишь с мороза в дом и прямо голову теряешь - реально живот просто орёт.
Подумываю, не отложить ли похуделки до весны...

Добралась до своих весов.
Вес 51,1 кг.

Сегодня делала салат "Зимний". Хочу развеять миф о его большой калорийности.

Картошка 150г = 124,5 кал.
Морковь 150г = 49,5 кал.
Горошек 100г = 72 кал.
Яйца 2 шт = 132 кал.
Лук репчатый 30г = 12,9 кал.
Огурец 150г = 15 кал.
Майонез лёгкий (160 кал/100г) 45г = 72 кал.
Зелёный лук 15г = 3,3 кал.
Укроп 10г

На 800г салата приходится 481,2 кал.
То есть в 100г = 60,15 кал.
Противники майонеза могут заменить сметаной - получится ещё менее калорийно