Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)

[Indigo]

Сообщене от Бамбука Пандовая

В смысле? А чем глюкоза плоха? И на какие продукты тогда сделать упор?

Чрезмерное употребление сладкого способствует старению организма.При употреблении сладостей инсулин вырабатывается более интенсивно,что ведет к уменьшению выработки гормона роста гипофизом.
Так это работает в нашем теле.Гормон роста вырабатывается всю нашу жизнь,только к старости о его выработка сильно умeньшается,в период роста организма его больше всего.Чем больше его вырабатывается,тем больше продлевается молодость. Поэтому и голодание дает омолаживающий эффект:во время голодания содержание сахара в крови уменьшается,инсулин уменьшается,выработка гормона роста растет.
Йоги рекомендуют вообще не есть сладкого.(за исключением сахаров,содержащихся во фруктах и то умеренно.)