Каскадные голодания (-30 кг)

[Alex2]

Сообщение от полуничка

Alex2 ...хих...любите вы поспорить.

спорить не люблю, т.к. это бесполезное занятие и напрасная трата времени (скажут опять - спорит ).

Не люблю двусмысленности, если в важном вопросе нужна ясность.
До сих пор было только намерение на выход и только в последнем сообщении есть информация о выходе.

Муфтовать карабин тоже нужно, но гораздо важнее следить за

Сообщение от Alex2

непристегнутый карабин, это очень важно.

чтобы был навык пристегиваться к страховке, к порядку перестежки точки крепления. На крутом скользком склоне это крайне важно - сначала пристегиваемся вторым карабином, затем отстегиваем первый.

Сообщение от полуничка

До обеда сьела 1 апельсин и 1 грейпфрут.

надо высасывать сок, мякоть пока не нужно. Хотя 10 дней это немного, но на больших сроках мякоть в первые дни - ни в коем случае. Пока еще по инерции еще идут голодательные процессы - поэтому и тошнит. Скоро пройдет. Кроме сока в перерывах надо продолжать пить воду как на голоде, также двигаться, тем более, что энергии сейчас будет больше.