Лечусь от простатита (12+24+28)

[charovrat]

Ну что. В принципе понятно . Надо больше двигать ногами, стараюсь, буду приседать в полный присяд, чтобы зад ниже колен, но с тут понятно. Побольше пить, это да, я последнее время сократил воду, практически не больше 2 - 1,5 литра сейчас пью. Усваивать соль, тоже понятно, но как в прошлом году, не буду, вот в киви много калия, как пишут, сейчас буду им питаться, очень вкусный, не сильно кислый, и мякоть у него очень нежная, думаю для ЖКТ будет не страшен, морковку вот надо дозировать, а киви думаю нет. Ну и конечно овощей добавить. Соковыжималка есть, просто надо попробовать её включить самому и посмотреть . А то мама уже иногда бастует и не хочет лишний стаканчик натереть .