А нужны ли длинные голодания?

[skyline]

Всем добрый день!
Я новичок на форуме. Вопрос моей темы меня очень интересует, и думаю будет интересен многим на этом форуме!
У меня большая просьба ко всем участникам форума, имеющим опыт больших сроков голодания (20,30,40,50,60 дней), поделиться своими результатами (голода и последующего восстановительного периода). Я перечитал достаточно много книг по голоданию, и конечно опробовал все на себе, получив прекрасные результаты. Но мой опыт пока скромен, я дошел до 7 дней. Также я читал опыт длтельных голоданий некоторых людей здесь с форума, но не всегда информация отражена в полной мере. Да и одной теории маловато.
Буду всем очень признателен, кто сможет ответить в таком ключе (см. вопросы ниже). Обращаю ваше внимание,что для меня важен именно ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ!!! То есть то,что вы получили в результате проведенного длительного голодания и восстановления.
Вопросы:
1. Насколько реально выражен эффект омоложения в вашем случае? (Ваш реальный возраст и так сказать новый,который вы приобрели в результате голодания и восстановления) Или как вариант ответа на сколько вы реально помолодели внешне и внутренне?
2. Как проявился эффект от голодания: что произошло с кожей, волосами, зрение, зубы, увеличение работоспособности.
3. Удается ли удержать все эти достижения? И если да, то какими средствами, и на какое время?