Мое лечебное голодание на 14 дней

[Мариса]

Как вы понимаете, что все, лечебное голодание пора прекращать и нужно потихоньку выходить?

[Natasha.Gaiter]

Сообщение от Мариса

Как вы понимаете, что все, лечебное голодание пора прекращать и нужно потихоньку выходить?

Не знаю, как другие, а я ставлю себе заранее цель, например 7 дней ЛГ, затем выход столько-то. Мне проще сразу планировать срок. Меня это дисциплинирует.

Успехов в голодании и оздоровлении

[Мариса]

Есть не хочу, но испытываю непреодолимое желание попить чай или кофе без сахара, видимо мозг хочет ну хоть как-то себя удовлетворить, сегодня поняла что деньги в кармане не нужны, обычно я их тратила на обед, шоколадку, газировку, ужасно глазами хочется чего-нибудь пихнуть себе в рот со словами, начну с завтрашнего дня, но держусь))))))
во рту помойка((( фу-у-у
пока поставила себе 14 дней, а там посмотрим - возможно выйду во время поездки в Ярославль, а может продержусь дней 20, сморя как буду себя чувствовать и выглядеть))))
Сейчас я просто безобразная((( второй подбородок на всех фото, хомячиные щеки, живот просто ужас, где-то 130 см(((( выпирает как у беременной, мне даже место в транспорте уступают)
никак себя не порадовать, черт( еда - мое единственное счастье, надеюсь голодовка поубавит мои аппетиты на будущее)))

[Natasha.Gaiter]

Сообщение от Мариса

начну с завтрашнего дня, но держусь))))))

Простите, а что Вы начнете с завтрашнего дня?

[Мариса]

я имела ввиду, что все мои попытки сбросить вес раньше заканчивались срывами на 2м-3ем дне со словами, вот сейчас поем, а завтра точно возьмусь за себя, так было уже раз 30 точно))))
но сейчас я полна уверенности)
вот только начала я все неправильно, мой последний день перед голоданием
закончился тарелкой пельменей с майонезом, да и 3 сутки заканчиваются а я так и не сделала клизму((( наверное вечером придется ехать в аптеку)

[Мариса]

Спасибо)
подскажите про выход, я почитала и поняла, что мой вариант 2 дня выходить на морковном и апельсиновом соке разбавленном, потомс 3-го дня добавить морковь, яблоки, мандарины, так еще 2-4 дня, а потом???????
зная себя мне видеться как я покупаю кефир, ем на завтрак подсушенный кусок хлеба, варю куриную грудку))))))))
подскажите, как долго нельзя есть мясо после 14-20 дней голода????
и вообще про овощи, фрукты зелень все ясно, а вот как по-поводу молочных продуктов, рыбы, мяса, кофе, хлеба, каш, макарон????)))))))
не думаю, что после первого марафона смогу стать вегетарианкой)