помогите советами (я из новеньких)

[Ledi_Myrka]

Сообщение от liolik75

7 день- объем опять -1см, взвесилась наконец -то на волшебно-электронных весах вес = 146кг. итого за 6 дней голода (сегодняшний я не считаю) -6,5кг.
Начало изредка темнеть в шарёнках- при наклонах, и судорогой попахивает в районе бедренных и икроножных мышц - чего посоветуйте, знатоки -голодальщики? (на счет судорог)

не чего,, не придавать особого значения. они будут по любому и движения не должны быть резкими, например прежде чем встать с кровати , посиди, потом вставай или встала- постой немного , потом иди , что б не темнело в глазах и что б не упасть

А вспышки есть в глазак? ну как вспышки света ? Хотя обычно они с дня 15 появляются, но чем чаще голодаешь тем раньше появляются, я заметила