Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

Короче жру я много. Так вроде не много. Но посчитала сколько съела за три дня. Целый кочан капусты, целый пакет огурцов и помидоров и стока же клубники и т.д. Просто ужаснулась.
А сегодня меня пробило, на хлеб с зеленым луком, видать соскучилась по хлебу. А лука съела большой пучек. Мама с дачи привезла.
Так же огурцы и помидоры. Кусочек рыбы и пару картошек.
Чай с черносливом.
1 яблоко
Чувствую, что я начала топтаться на месте.
Срочно надо что-то делать. Я бы с удовольствием поголодала, но скоро уже приедет мой жених и голодать никак нельзя т.к. будет вонять изо рта и как тогда целоваться

Взялась за визуализацию . написала на большом листе 130 кг. К концу августа и повесела на стену
И еще на одном листе какую хочу зарплату себе с помощью интернет к декабрю. Составила бизнес-план в тетради и стройно –план (в смысле план по похуданию) Очень важно все прописывать в тетради, что б все было на листе, а не в голове и начать действовать согласна этому плану. Там конечно как Бог даст

Позетивный стишок-настрой

Я сама себя нашла! Я сама себе важна!
Я сама себя открыла, я сама себе нужна!
Я сама с собой дружу, я себе стихи пишу.
Я себе плохого слова больше в жизни не скажу!

Я сама себя люблю, я себе не нагрублю,
Потому что уважение для себя самой коплю.
Без любимой без меня не могу прожить и дня.
Я с собою неразлучна, я - кровиночка моя!

Я с собой поговорю, похвалю и пожурю,
Если в чем-то сомневаюсь, то уверенность вселю.
Я могу с собой болтать, словно бабочка порхать.
Я могу парить, как птица, и меня не растоптать!

Я собою дорожу! Я удачу приношу!
Я притягиваю счастье, а несчастье отвожу!
Я сама себе пою песню нежную свою.
Так собою восхищаюсь, что порою устаю.

За собою, дорогой, я и воду, и в огонь!
Я живу теперь с собой, как за каменной стеной!
Среди множества забот лишь одно меня гнетет:
От меня меня такую вдруг да кто-то уведет?!