Дневник Ali (14 дней)

[Ali]

Всем большое спасибо за участие в моем дневнике....

Моя мама тоже очень запереживала и просит меня пока повременить с голодом...

Я поступила как советуете...
Сейчас пытаюсь только овощи и фрукты, но стала добавлять варенное яичко...

очень хочется соли...

Чувствую что стала наливатся... кишечник стоит...
По совету мамы принимаю пробиотик чтоб востановить кишечную палочку...

Сегодня не взвешивалась, но чувствую что налилась и проблема в авокадо... у меня тогда с кишечником проблемы когда много авокадо сьедаю, а без авокадо сильно хочется мяса... (может яйцо в салат поможет с этой проблемой)...

Петровна, извини что бросаю тебя в пути... но я обязательно хочу добить свой вес, поэтому буду 2-3 дня в неделю голодать... так что время от времени буду присоединятся...

Мама переживает за цвет кожи... говорит что я вся покрыта темными пятнами, но как только начинаю кушать, то цвет лица приобретает нормальный оттенок...

Вообщем, на этой неделе послежу за своим весом и буду тут отписываться... но наверное буду питаться овощами, фруктами, орехами, и яичком...

Всем-всем, огромное спасибо за поддержку...

не бросайте меня, я очень боюсь набрать потеряный вес...

Понимаю что нужно занятся физическими упраженниями...
Я хожу очень много (тем более когда на телефоне с одним молодым человеком), но чувствую что надо бы гантели поднимать... руки немножко упругими сделать, а и пресс покачать тоже...

Сегодня попробую...