Дневник Ali (14 дней)

[Ali]

Караул!

Вес сегодня с утра уже 160.8 фунтов (а в воскресенье был 157 фунтов)

Что я успела за это время сьесть такого чтоб набрать 1,7 кг???

Мама тоже говорит что похоже я поправляюсь..

Итак, все что за это время ела:
Авокадо, огруцы, помидоры, капуста, апельсины, орехи, арбуз, ананас, голубика, вареное яйцо, молоко

2 раза заправила салат какими-то покупными заправками (совсем чуть-чуть)

и признаюсь что 1 раз сьела суши без всякой заправки (но они были соленые)...

Может это соль?

Что делать?

Сегодня наверное буду на апельсинах...

План таков: пока прекратить авокадо и яйца (может только одно авокадо в день, а еще лучше совсем исключить)
Никаких соленых приправ и суши...

Если до конца недели не похудею, то даже и не знаю что делать...

Вчера пришла домой и хотела занятся физ-рой, но мне придумали другое занятие... я на огороде до поздна полола грядки...
Занятие тоже приятное, но не настолько интенсивное как хотелось бы... хотя меня радует что я смогла это с легкостью делать (а раньше трудно было что-то такое делать)...

Сегодня точно занимаюсь аэробикой и обливание...