Первое голодание...для похудения (каскады)

[Лючия]

Постепенно организм привыкает к клизмам. А по началу он как бы сопротивляется внутри все напрягается, а надо наоборот максимально расслабиться.
Альпинистка, верно пишет, начните с маленького количества воды, просто приучить кишечник принимать воду. Не насилуйте себя иначе возникнет отвращение к клизмам. Сегодня сделайте 0,5 литра, завтра, послезавтра, потом чуть больше и т.д.

Сообщение от lina27

Очень бы не хотела прекращать голодание, все-таки голод не мучает и в принципе каких-то страшных болей пока нет. Но вот слабость ужасная. Хотя во многих дневниках читаю - кто в горы ходит, кто на работе упахивается, кто даже на двух. И это на более бОльших сроках, чем у меня. Меня это вводит в недоумение. Неужели люди правда так храбрятся и приукрашивают?

У опытных голодальщиков все проходит легче, больше даже наверно моральных сил, поэтому и физическая усталость не так тяжка. А бывает, что организм просто не переключается на процесс, поэтому и слабости нет. Помните раз плохо - значит организм пошел на перестройку, болит - значит лечится, очищается.

Удачи вам