Голодание Derby (14 дней)

[Derby]

Aliш,спасибо за пожелание!!!Оно мне пригодится! Пока в рационе только фрукты, овощи, еще добавила льняное масло и морскую соль. Больше ни на что не тянет.

Диплом висит над моей головой как Дамоклов меч. Похудеть мне тоже еще хочется, так мало дней осталось до отпуска, но ем много из сыроедного. Хотела попробовать малоедное сыроедение, чтобы хотя бы еще немного снизить вес, но голод присутствует, поэтому ем довольно много, но пока сыроедное. Мне бы тоже мотивация не помешала и в большом количестве!!

[Derby]

9 день выхода

Рацион:
Томаты 562 г. (129.26 ккал)
Огурцы 1154 г. (126.94 ккал)
Сливы 324 г.(139.32 ккал)
Яблоки 113 г. (41.81 ккал)
Льняное масло 10 г. (88.2 ккал)
Цветная капуста 267 г. (80.10 ккал)

Итого: 607.33 ккал

10 день выхода

Рацион:
Яблоки 542 г.(200.54)
Красный перец 554 г.(149.58)
Огурцы 1210 г.(133.10)
Льняное масло 10 г.(88.2)
Цветная капуста 521 г.(156.30)
Авокадо 113 г. (190.97)
Апельсин 210 г. (84)
Морская соль, щепотка

Итого: 1004.39

Самочувствие отличное, нигде ничего не болит, единственное только круги под глазами и когда добавила морскую соль - такое чувство, что ноги немного отекли. Крутила велотренажер сегодня 12 минут. Бегать не бегала - дождь каждый день, (но это моя лень говорит, надо бегать себя заставить!!)
Вес утром - 54.
Давление - 122/79
Пульс - 75

[Ali]

Какая умница... смотрю на тебя с завистью (белой)

[Derby]

Aliш, спасибочки тебе солнышко!!!

Ты сама молодчинка по рациону - стараешься питаться более здоровыми продуктами, рацион себе составила, скоро вес пойдет вниз, ничего другого ему не останется!!!

[Ali]

Милая, если бы не мои срывы... но я за них тоже возьмусь... спасибо за добрые слова

[Альпинистка]

Сообщение от Derby

А ты, кстати, учишься где-нибудь или уже отучилась?

Учусь, Дербичка, на туристическом

Сообщение от Derby

Альпинистка, мы с тобой прямо похожи в плане прогулок, гор, это очень любезно с твоей стороны заметить.

Дааааа нас хлебом не корми дай погулять где-нибудь

Сообщение от Derby

Не успокоюсь, пока не уберу эти кегешки, но у меня напряг с учебой, а когда нервничаю всегда ем, правда овощи, фрукты, но много!!

Умничка! Рада, что ты не сдаешься! Приятно когда есть цели и еще особенно приятней к ним стремиться, жизнь-движение!

Сообщение от Derby

Альпинистка, точно как лисички!! Я тоже обжаю всех кошек, у нас у соседей живет белый шикарный пушистый кот - все время его глажу, у него такие глаза умные и на ошейнике мышка металлическая с адресом и телефоном хозяев, чтобы не потерялся.

Почему передумала брать котенка, Альпинисточка?

ААА я тоже обожаю соседских кошек всех обтискаю обязательно мимо не пройду))))))
Прикольный ошейник с мышкой))))

Ну я не совсем передумала, просто мы еще решиться не можем на нового котенка..

[mdnadin]

а-а-а , кошатницы. я тоже их просто обожаю, и как Айболит лечу:))) местных блохастиков китикэтом-викасом и домашними радостями кормлю. Такая прелесть - эти кошки:))

[анютка.]

Derby, ты просто молодец! Очень позитивная и доброжелательная девушка И голод и выход- отличные! Очень приятно было читать твой дневник. Спасибо за положительные эмоции Всего тебе наилучшего!!!!!!!!!!!!!!!

[Derby]

11 день выхода

Рацион:
Яблоки 315г.
Апельсин 202 г.
Банан 86г.
Томаты 692 г.
Огурцы 1401 г.
Льняное масло 10 г.
Бразильские орехи 340 г.
Морская соль, 2 щепотки

Итого:2.815.66 ккал

12 день выхода

Рацион:
Цветная капуста 610 г.
Яблоки 341 г.
Томаты 562 г.
Огурцы 1201 г.
Авокадо 106 г.
Льняное масло 10 г.
Красный сладкий перец 203 г.
Гречка зеленая замоченная 70 г.
Морская соль, 2 щепотки

Итого: 1.111.39 ккал

К моему глубокому сожалению, по еде - нон-стоп. Пытаюсь это контролировать, пока не получается. Хорошо, что тянет только на сырые продукты.
Вес - 55.2
Давление - 122/71
Пульс - 81

[Derby]

Альпинистка, туристический факультет - это супер!!!Как закончишь и если будешь потом работать по специальности, наверное будет возможность и попутешествовать со скидками!

Умничка! Рада, что ты не сдаешься!

Спасибо за поддержку милая!!! Как сама сейчас питаешься, как кожа себя чувствует?