Голодание Derby (14 дней)

[Derby]

mdnadin, ты добрая душа, подкармливашь и лечишь, молодец!!: Я пока только глажу и еще фотки кошек делала.


анютка., спасибо большое солнышко!!!Очень приятно такое читать! Спасибо за такие теплые слова и за пожелание!!!

анютка, заводи тоже дневничок, будем следить за успехами!!

[Petrovna]

Сообщение от Derby

К моему глубокому сожалению, по еде - нон-стоп. Пытаюсь это контролировать, пока не получается. Хорошо, что тянет только на сырые продукты.

У меня прошлый раз жор такой накатил, я на 1 день в голод ушла, а потом 1 день на соках, немного сбила жор на недели 1,5.

[Ali]

Derby, Если только сырое продукты, то это не страшно... тебе сейчас нужно питание, потому что много думать приходится.

Не переживай, если и наберешь немножко, то дня за 3-4 все скинешь. Сырые продукты очень тяжелые и поэтому от этой тяжести легче избавится, стоит денек - два поголодать.

Кушай и пиши диплом...

Я вот сама села за подготовку к следующему экзамену, поэтому ты продолжаешь писать диплом а я учится...

Все еще вместе в упряжке

[pandora]

Мы в ответе за тех, кого приручили! Котек и собачек обязательно нужно подкармливать - без нас им не выжить...у меня, кста, тоже есть пушистый хвостик Максимка)))

[Альпинистка]

Сообщение от Derby

Альпинистка, туристический факультет - это супер!!!Как закончишь и если будешь потом работать по специальности, наверное будет возможность и попутешествовать со скидками!


Спасибо за поддержку милая!!! Как сама сейчас питаешься, как кожа себя чувствует?

Спасибо, Дербичка, ну я раньше работала по специальности с подругой, поездили немножко, теперь самые теплые воспоминания об этих днях остались

Кожа также, питаюсь сейчас СМЕ овощи, фрукты, получается совсем мало ем, но мне больше и не хочется.
недавно вообще прочувствовала сильно как мы зависим от еды, воды. И появилась мысль, что наверно это классно не зависить от приемов пищи, почему-то на сме совсем аппетит пропадает или голод не просыпается(?), даже глаза уже неголодные хотя с одной стороны это классно, вроде как не зависишь и зависишь от еды, только вот ем получается по привычке, то есть вот надо пойти и что-то съесть это напрегает чуток, смешивать ничего не хочется..странно, так и раньше было, если начинала сыроедить скатывалась на монотрофное....
Спасибо, что спросила!)))

[Черниkа]

Альпинистка, привет :)
Расскажи, пожалуйста, что такое, по-твоему, СМЕ: один день - один продукт, или один прием пищи - один продукт ?? Сколько форум ни читаю, единогласного мнения так и не нашла...

[RAIN]

Derby, пиши диплом (это сейчас главное!)
и не думай особо о весе если ешь все сыроедческое
Там прибавка только в основном за счет объема и веса съеденого

[Альпинистка]

Сообщение от Черниkа

Альпинистка, привет :)
Расскажи, пожалуйста, что такое, по-твоему, СМЕ: один день - один продукт, или один прием пищи - один продукт ?? Сколько форум ни читаю, единогласного мнения так и не нашла...

Приветик. Да мнения могут расходится. Но мне кажется главное делать так как телу понраву, и психологически комфортно. Сама съедаю один продукт за один прием. В основном так другие делают, кто на СМЕ.
Мне почему-то кажется есть один продукт за один день тяжелее психологически, это надо себя еще больше орграничить и если вдруг рука потянется за чем-то другим, то есть всегда держать в мыслях. Я такого себе представить не могу.
А если есть за один прием то вроде как и разнообразие и смешивать как-то не хочется, хотя может в моем случае это уже лень) Я даже почти никогда не разрезаю, если например съесть морковку то чищу и целиком грызу. То есть получается захотелось поесть думаешь ага чего бы съесть и выбираешь то, чего хочется больше всего. Хотя с точки зрения блюдомании это тоже сильнейшие ограничения.

[Derby]

Petrovna, спасибо за совет, тоже бы с радостью ушла в голодание хотя бы на один день, но пока организм не позволяет, может позже удастся.

Aliш,точно!! про "вместе у упряжке" ты верно подметила!! Удачи тебе в подготовке к следующему экзамену!!

pandora, полностью согласна!!С радостью бы кого-нибудь подкормила, но у нас где я живу всего две кошки гуляют и те две домашние, упитанные и с ошейниками с адресами хозяев, а собачки всегда гуляют с хояева . Как здорово, что у тебя есть котик, я пока о нем только мечтаю.

Альпинистка, молодчинка по питанию!!! Ты верно заметила, что на СМЕ даже когда не хочется кушать, мы едим больше по привычке - у меня тоже самое!! Стремлюсь к тому, чтобы от этого избавиться и наедаться минимальным количеством пищи, но наверное это приходит только с внушительным опытом СМЕ. Сама заметила, что часто жую по привычке, когда желудок уже полон, или докладываю на тарелку больше чем запланировала съесть.

RAINичка, чтобы я без тебя делала, всегда даешь ценные советы!!
Да диплом мой сейчас самое важное, пишу и исправляю каждый день, осталось так мало времени до его сдачи и до ГОСов, но до отпуска еще меньше, не хочу поправляться.

[Derby]

13 день выхода
14 день выхода
Вес - 55.2
Давление - 119/72
Пульс - 81

В выходные питание было сыроедное и довольно много по объему, к моему обычному рациону добавила только грубый овес залитый водой с натертым яблоком и сырую тыкву. Самочувствие отличное, слабость отсутствует.

В субботу появилась возможность поехать в горы, и мы ее не упустили - после мегаполиса, зеленая сочная трава, капли дождя на пожелтевших листьях, запах земли после дождя, - все это оказалось глотком свежего воздуха, абсолютным восстановлением, прикосновением к силам природы и чувством единения, гармонии с ней и полного счастья.

Резюмируя два 14-дневных голодания, с двумя 14-дневными выходами, хочу отметить следующее: во-первых, уменьшилась боль, которая возникала, периодически, в области пораженного сустава, трение, хруст также стали меньше - МРТ и снимок планирую сделать в декабре вместе со сдачей остальных анализов, планирую сравнить результат со снимком годичной давности на предмет изменений в диагнозе артрит ВНЧС, а также провести консультацию с врачем, о результатах напишу.
Уменьшилась и почти совсем пропала менструальная боль, обхожусь полностью без таблеток. Визуально вполовину уменьшилось варикозное расширение вен на правой нижней конечности. Выросла физичесая выносливость - во время многочасовых прогулок по горам нет одышки, могу совершенно спокойно ходить быстрым шагом до восьми часов в день и чувствую себя отлично. Понизилась жирность кожи - перешла в разряд нормальной, более близко к сухой. По самочувствию, могу сказать, что именно сейчас чувствую себя максимально здоровой, физически активной и полной жизни. Поэтому, голодание и сыроедение, несомненно и дальше будут являться частью моей жизни, улучшая ее качество.

Дальше продолжу писАть в Дневнике сыроедения Здесь! буду счастлива всех вас там видеть, всем удачи!!