Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Horoshaya, суть системы - до 12 дня разрешается абсолютно всё и в любых количествах (сладкое, мучное.... да хоть ватрушки с салом). Это завтрак.
Затем обязательно обед и ужин = только 3 приёма пищи в день.
После 12 нельзя фрукты никакие кроме яблок, ананасов, немножко слив, цитрусовых, киви, авокадо, пара кусочков арбуза.. Но много их тоже нельзя.
В обед определённый список продуктов, которые можно или нельзя сочетать.
На ужин тоже определённый список сочетаний продуктов. Если белковый ужин, то овощи нельзя. Либо молочка+фрукты, либо овощи+молочка... таких вариантов ужина в списке 7.

Ужин не позднее 18.00, калории считать не надо (хотя я их считала - улкадывала себя в границу 1000-1500 калорий).

Думаю, что эта система для меня слишком "толстая". Утренние пиршества как раз спровоцировали запоры, которые и сейчас не могу разгрести. Слабительные не действуют.

Честно - у меня впервые такое ополчение огранизма, когда по калориям не перебираю, голодная по вечерам и много спорта..
Хотя мне диеты никогда не помогали особо, но хотя бы не рос вес.

Остаётся голодание, без вариантов.