Сладко-лимонное голодание Травнички

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Derby

Травничка, а что ты ешь, когда не худеешь?

Я теперь всегда худею)

Сообщение от Derby

Молодчинка, поздравляю!!!

Спасибо, Дербичка!

[Steel2011]

Сообщение от Horoshaya

то, что без разрешения поедает мой организм, это его личное дело, я не вмешиваюсь)) а вот то, что поедаю я - это другое дело, это я могу контролировать))

Зай, а как твоя булимия? Рецидивы были? Интересуюсь не из праздного любопытства ессно)

[Horoshaya]

Сообщение от Honey

твоя булимия

ой, какой замечательный вопрос)))))))))))
не было. ни разу. вообще. даже обжиралова ни одного
даже сладости не ем совсем.
в общем, теперь-то я знаю, как с ней бороться. эх, эти бы знания раньше - все могло бы быть гораздо проще:)

[Steel2011]

Сообщение от Horoshaya

в общем, теперь-то я знаю, как с ней бороться. эх, эти бы знания раньше - все могло бы быть гораздо проще:)

"вздох". Рассказывай). Или у Травнички пофлудим, или у меня отписаться можешь. Если не сложно конечно).

[новаяЭльфочка]

Horoshaya, да! расскажи как ты с обжираловом поборолась!
Можно тут "флудить" тем более какой же это флуд - все по теме)))

Honey, читаю в твоем дневничке, как ты на новом методе успешно преодолеваешь дядю жору)) решила тут еще раз написать:
по идее у меня щас такая же метода - я сказала себе что я могу есть ВСЕ что захочу (только маленькими дозами и считая калории, чтоб не разжиреть опять). Если раньше я говорила себе - я теперь на жидкоедении, не ем никакой твердой пищи - и мне хотелось чего нибудь сжевать как назло...потом говорила себе - я теперь на сыроедении, не ем никакой варенки - и хотелось как на зло варенки...и каждый раз как сьешь чего-нибудь "запретного", психика расценивает это как "СРЫВ" и потом начинаешь лопать все подряд, все равно ведь "сорвалась"...А если нет запретов, то нет и "срывов". И если раньше я ела кусок чискейка, то после него я уже начинала лопать все подряд - т к это "срыв", а сейчас уже спокойно могу сьесть кусок чискейка и дальше "голодать" на чае с медом.
Вообщем этот метод "нет запретов" РАБОТАЕТ))): когда ты знаешь, что ты можешь себе позволить все что угодно, то и начинаешь понимать, что на самом деле ничего не хочется!

[новаяЭльфочка]

Я уже месяц живу без "срывов" и без обжираловок и без крахламосодержащих углеводов

[Maksenek]

Сообщение от Травничка

Вообщем этот метод "нет запретов" РАБОТАЕТ))) и когда ты знаешь, что ты можешь себе позволить все что угодно, то и начинаешь понимать, что на самом деле ничего не хочется!

Только для этого видимо надо быть 800-ккал малоедом

Я пробовал точно так же делать раньше, но не вышло - наверно потому, что я сам не малоед

[Steel2011]

Сообщение от Травничка

я сказала себе что я могу есть ВСЕ что захочу

только тут ньюансик один есть... надо не просто сказать, надо быть честной и идти до конца, и уж если сказала и потом захотела - то действительно Есть, простые уговоры тут не помогут, организм вранье на раз-два раскусит и отомстит

Сообщение от Травничка

и каждый раз как сьешь чего-нибудь "запретного", психика расценивает это как "СРЫВ" и потом начинаешь лопать все подряд, все равно ведь "сорвалась"...

вот почему так??? Казалось бы - сорвалась, съела свой чизкейк и радуйся - ты же его хотела. Так ведь нет! Теперь надо сначала доесть его весь, потом добить орехами, а потом еще еще - ВСЕ РАВНО УЖ СОРВАЛАСЬ. Вот бредовая установка)))) а как работает зараза!

Сообщение от Травничка

Вообщем этот метод "нет запретов" РАБОТАЕТ))): когда ты знаешь, что ты можешь себе позволить все что угодно, то и начинаешь понимать, что на самом деле ничего не хочется!

Факт) действительно ничего не хочется. Я о жареной картошке месяц мечтала, а сейчас мне неохота видите-ли ее жарить. Совсем зажралась

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Honey

вот почему так??? Казалось бы - сорвалась, съела свой чизкейк и радуйся - ты же его хотела. Так ведь нет! Теперь надо сначала доесть его весь, потом добить орехами, а потом еще еще - ВСЕ РАВНО УЖ СОРВАЛАСЬ. Вот бредовая установка)))) а как работает зараза!

Мне иногда думается, что наш жкт это воплощение дьявола ..а что, ведь на самом деле он имеет форму змеи!

Сообщение от Honey

Факт) действительно ничего не хочется. Я о жареной картошке месяц мечтала, а сейчас мне неохота видите-ли ее жарить. Совсем зажралась

Видишь как здоровско! а тем более что в картошке хорошего? один крахмал, а это слизь и клейстер - вон почитай Столешникова о том как нас всех злые алиены подсадили на клейстер... как на наркоту... На меня он в этом плане очень повлиял (вместе в Эретом). Теперь ничего крахмалистого не хочется. Причем я заметила что у меня именно срывы на крахмалистую пищу вызывают жор.

[Steel2011]

Сообщение от Травничка

Мне иногда думается, что наш жкт это воплощение дьявола

Сообщение от Травничка

а тем более что в картошке хорошего? один крахмал, а это слизь и клейстер

я тебя уверяю, что когда сильно-сильно хочется картошки в ней стоооолько можно полезного найти, что и клейстер станет нужным. Главное отмазаться. Вот смотри)))

В белках картофеля содержатся практически все аминокислоты, встречающиеся в растениях, в том числе и незаменимые. Около 200 г молодого картофеля, сваренного «в мундире», содержит почти суточную норму витамина С.Помимо пищевой ценности, картофель обладает и целительными свойствами. Давно он известен, например, как антицинговое средство. Очень высокое содержание в его клубнях калия позволяет использовать его в качестве мочегонного средства, он оказывает благотворное действие при гастритах и повышенной кислотности, способствует рубцеванию язв, снижению кровяного давления.В клубнях картофеля обнаружено и вещество туберозин, убивающее туберкулезную палочку. Картофельные разгрузочные дни советую проводить всем хотя бы раз в месяц для профилактики. Особенно полезны они людям, страдающим сердечной недостаточностью, гипертонией, нарушением кровообращения, заболеванием почек.
В течение дня следует питаться только картофелем: 1,5 кг вареного, а еще лучше печеного, картофеля в кожуре съедают в течение дня в 5 приемов. Картошку нужно есть без соли.
Терапевтический эффект такой диеты определяется большим количеством содержащегося в картофеле калия при минимуме натрия.

Видишь? То что доктор прописал