Cыро-йога + соки

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

он у тебя нормальный

он хороший. жаль, что сразу не поняла.. ну ладно, оставим это)

Сообщение от Iron_a

Кто решает?

не хочется больше религиозных тем в ЗОЖ-евском дневнике)))

встала в 10 30. ура)
2 раза пила сок - 1 раз яблочно/морковный, второй - апельсиновый
кружку чая выпила с медом
кофе черный с утра
на сегодня это всё


работаю как пчелка весь день, нравится
сейчас допишу статью и пойду сделаю йогу. не получилось на этой неделе вообще выбраться в клуб. но я занимаюсь дома. йога 23 дико встряхивает, а после нее раскрываю лотосовое направление. Вдохновилась я успехами BusinessLady попробуй на соках посидеть.
вчера дико болела голова. в 12 завалилась спать, слабость и тошнота.
сегодня пока нормально.
в воскресенье поеду пить нарзан в Железноводск

пс. взвесилась сегодня - сплошная пичаль) но все будет хорошо)))

[Irusus]

Сообщение от Horoshaya

не хочется больше религиозных тем в ЗОЖ-евском дневнике)))

На самом деле не такая уж она и религиозная))
Но и правда не будем,ибо все все равно останутся при своем мнении

Сообщение от Horoshaya

йога 23 дико встряхивает, а после нее раскрываю лотосовое направление. )

Я записалась на 23 во вторник
Как ты раскрываешь лотосовое направление,расскажи

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

раскрываешь лотосовое направление

упавиштха конасана
джану ширшасана
и еще куча ерунды, типа достать пяткой до лба. покачать ляжку в люльке. ну не знаю я, как это называется)))))))))))

[Horoshaya]

Извините за флуд.
Если кому не жалко, помолитесь за меня горячо. Сегодня страшный день и ждут меня страшные испытания за все, что я натворила.

[Нэлли]

Сообщение от Horoshaya

Если кому не жалко, помолитесь за меня горячо..

Будь спокойна. Бог с тобой.!

[Horoshaya]

Спасибо
Я сегодня жива, как никогда. все хорошо. я победила.

И я-таки решила не ждать конца декабря, чтобы бросить заново курить.
пью с завтрашнего дня ноотропил и пытаюсь выехать на собственных ресурсах.
глядишь, к январю уже мозговая деятельность нормализуется)
раздумываю - бросать одновременно кофе или нет.
сегодня ела веганский борщ и веганские голубцы. мамочка приготовила, я должна была попробовать))

[Horoshaya]

в общем, третий день некурения подходит к концу

вчера были расширены зрачки, двоилось в глазах и мерцали звезды. Это мне знакомо, после первой же сигареты проходит))))
концентрации - вообще никакой. с горем пополам отредактировала две страницы текста за 2 часа)))) отправила - получила утренние правки: полностью размеченный красным текст и комментарий - ты чего это, мать?
собрала волю в кулак и переписала. еще 3 часа (ох, как много!!)
принято. воодушевило)

соображать еще тяжелее стало. пошла за ноотропилом, тётя в аптеке стала задавать мне наводящие вопросы я врать не стала, рассказала все честно - бросаю курить, умственный труд, ничего не получается))
вместе мы выбрали более мягкий вариант - винпотропил.
приняла таблеточку. штырит
неприятное ощущение, тремор, сердце стучит, в какой-то момент поехали челюсти(!). правда, быстро прошло. стала вырисовываться какая-то ясность в голове) это я съела 1 таблетку, при максимальной дозе 6 шт в день. можно обторчаться, наверно((
но толк есть. более-менее получается адекватно и быстро реагировать на вопросы, более-менее ясно формулировать мысль

начальнику сказала, что стимулирую деятельность мозга. и что возможны побочки. хотя надеюсь, что продуктивность снизится не так сильно, как в прошлый раз.

курить не хочется ВООБЩЕ. я за три дня выпила 3 таблетки табекса и отказалась от них. есть не хочется вообще.
съела штук 6 маленьких карамелек мятных из аптеки и выпила яблочный сок. побаливает голова. но депрессивного состояния, как в прошлый раз нет.
в общем, в этот раз все по-другому

я отдаю себе отчет, что винпотропил - не то, что хотел бы сейчас мой несчастный мозг и замученный токсинами организм. но нужно было найти компромисс: не потерять работу и не травить дальше организм никотином.
я его нашла.

в последние дни ем очень мало. и пью тоже. лицо стало бледным и, муж говорит, светится)) в аптеке тётя спросила - сколько тебе лет? говорю, 25. она грит, ну, 25 тебе нет. ты молоденькая совсем, но 18 есть)))))
так на меня действует малоедение чтоли? пойти штоле к Травничке в гости?

очень надеюсь, что этот стимулятор не вызовет устойчивую бессонницу. Принимать его буду до конца декабря. потом каникулы, и за это время все должно нормализоваться. каждый день нужна йога, она убирает проблемы со сном.
планирую пить только соки. или - в основном соки) может съем помидор)))

но мантры петь больше не хочу. только хатха. только польза для тела.
никаких энергетических практик. тантры и пр.

перевернулось у меня в голове что-то. после последних событий. не хочется больше экспериментов. я нашла то, что мне нужно.

[Horoshaya]

не нарадуюсь на винпотропил. голова соображает лучше некуда.
ровно также, как и раньше.
слава Богу, я очень переживала.
продолжаю пить соки, начинаю после 4-5 вечера. до этого с утра пью кофе и травяной чай потом весь день.
иногда - мятную конфету

оказывается, мой начальник по утрам пьет зеленые коктейли

[Irusus]

Horoshaya, ну и хорошо,ну и замечательно

Сообщение от Horoshaya

продолжаю пить соки, начинаю после 4-5 вечера. до этого с утра пью кофе и травяной чай потом весь день.
иногда - мятную конфету

то есть ты больше ничего не ешь?

[allright]

Продержись неделю - ерунда осталось. У меня сильна физиологическая тяга именно за это время прошла, хотя курил лет 17. Дальше остается, в основном, забыть привычку.
И еще. Не пытайся потом начинать баловаться "по случаю" - гарантированно съедешь на привычную дозу. Если для таких как мы табак это зависимость, то просто надо наложить табу.