500 ккал питание и др. эксперименты

[fruktoman]

Сообщение от Нина1977

Кроме того, фруктами сложно наесться, они не дают чувства сытости, а лишь подстегивают аппетит. Дело в том, что в них содержится фруктоза. С одной стороны, она менее калорийна, чем глюкоза, с другой – именно глюкоза способствует выработке инсулина, появление которого в крови сообщает мозгу: «Стоп, ты уже сыт». С фруктозой ситуация противоположная: сколько ни съешь, организм не чувствует насыщения.

У блюдоманов организм никогда не чувствует насыщения, поэтому такие статьи и кажутся для них правдоподобными.
.........

[Maksenek]

Да, и к тому же блюдоманы употребляют огромное по сравнению с фруктомалоедами кол-во белка, жира, крахмала. Естественно, что обмен веществ у них должен быть кардинально другой, и переносить какие-то данные с них на фруктомалоедов мягко говоря не совсем корректно.

[Reasonable]

Сообщение от Нина1977

Действительно ссылок нет, везде инфа а исследования нет, думала может ты слышал о таком

не правда, ссылок навалом, и это уже обсуждалось:

Сообщение от Reasonable

Фруктоза она и в Африке фруктоза

Хоть и правда что большинство американцев гробят себя колами, и фастфудом, подслащённым кукурузным сиропом (так и называется, high-fructose corn syrup, т.e. кукурузный сироп с повышенным содержанием фруктозы), в то время как фруктоза во фруктах идёт и с полезными веществами...

..тем не менее есть связь между фруктозой и инсулиновой резистенцией:

google: fructose-induced insulin resistance

Missing Link Between Fructose, Insulin Resistance Found

Между фруктозой и лептином:

google: fructose-induced leptin resistance
(лептин - это гормон контролирующий аппетит)

Между фруктозой и жировым гепатозом:

google: fructose-induced steatosis
(стеатоз = жировой гепатоз)

Между фруктозой и высоким давлением:

google: fructose-induced hypertension

Фруктоза на вкус слаще чем глюкоза, но она не усваивается напрямую всеми тканями как глюкоза, а должна быть переработана печенью => или в жир или в гликоген.

чтобы питаться фруктозой и не страдать побочкой, надо много-много двигаться, нагружая мускулы чтобы они использовали свой гликоген и пополняли его от фруктозы. Иначе она вся идёт в жир, прежде всего в печени, от чего и идут все перечисленные побочки.

[Reasonable]

Сообщение от fruktoman

http://www.infoniac.ru/news/Polivita...zdorov-ya.html
Ученые опросили более 40000 женщин в возрасте за 60. Каждая из них заполняла анкету, в которых они говорили о том, потребляли ли они витамины и в каких количествах в 1986, 1997 и 2004 годах. В итоге, большинство женщин, принимавших витамины, на сегодняшний день ушли из жизни. У ученых пока нет ответа на вопрос о том, как поливитамины могут привести к преждевременной смерти.

По предварительным анализам этих исследований виновато железо в этих поливитаминах. Железо оч трудно выводить из орга, натурально это происходит только с потерей крови, что не происходит у пост-менопазных женщин, а побочка от него просто ужасная.

[Colon]

Ранее ученые из Королевского института в Стокгольме (Швеция) выяснили, что у пожилых женщин, пьющих мультивитамины, чаще развивается рак груди. Впрочем, исследователи отмечают, что они лишь выявили связь между витаминами и раком груди и пока не могут говорить о том, что витаминные добавки напрямую способствуют возникновению онкологической болезни. Исследование длилось десять лет, в нем принимали участие более 35 тысяч шведок в возрасте от 49 до 83 лет, которые не страдали раком на момент начала эксперимента. За время наблюдения рак молочной железы был диагностирован у 974 испытуемых.
http://www.newsland.ru/news/detail/id/484349/

[Reasonable]

Maksenek, я в вашей ветке с плохими новостями Я на днях проверила как там наша всемирно известная супер-малоедка Джасмухин и.... она жутко постарела. А ведь обещала своим последователям вечную молодость и выглядила для своего возрата оч. хорошо... до недавнего времени...

Щас ей 54, а выглядит намного хуже блюдоманки Бабкиной, которая старше её на 7 лет, или той же Арины Шараповой, которая всего на 4 года её младше и недавно появилась на ТВ после долгого отсутсвия, похоже после посещения Бабкиного же хирурга.

Я знаю что ты не веришь что Джасмухин - праноедка, но она и не отрицает что подпитывается по маленьку. Её среднее кол-во калорий должно быть намного меньше 600.

То же самое было сказано о Зинаиде Барановой. Кто-то её посетил этим августом и говорит что оч. постарела -- а ведь выглядила хорошо несколько лет назад и даже молодела с каждым годом...

Увы, малоедение как предотвращение старения не работает. То есть конечно, обжираловка приводит к преждевременному старению и смерти -- это однозначно. Но и максимальное малоедение, как у полных праноедов как Баранова или частичных как Джасмухин, тоже не катит

К тому же, наиболее известная праноедка 20го века Тереза Ньюман, прожила только 64 года (питалась причастием только лет с ~30).

Такие вот дела...

[Maksenek]

Сообщение от Reasonable

Maksenek, я в вашей ветке с плохими новостями

"Праноеды" - это конечно же никакие не низкокалорийщики, а лгуны и патологические идиоты (http://ru.wikipedia.org/wiki/Джасмухин), так что новости это очень хорошие - пусть обжоры стареют)))

[Maksenek]

Сообщение от Reasonable

посещения Бабкиного же хирурга.

То есть, твой выбор - это пластическо-хирургическая "молодость"? Сочувствую...

[Maksenek]

Сообщение от Reasonable

Иначе она вся идёт в жир, прежде всего в печени, от чего и идут все перечисленные побочки.

Еще скажи, что жир этот потом не используется для энергетических нужд организма Жир может быть "лишним и ненужным" и откладываться как излишек только у обжор, к которым впрочем и относятся все эти данные по фруктозе. Ведь показан вред фруктозы для тех людей, метаболизм которых основан на обычной, то есть мясо-крахмально-жировой диете.

[bubo]

Сообщение от Reasonable

чтобы питаться фруктозой и не страдать побочкой, надо много-много двигаться, нагружая мускулы чтобы они использовали свой гликоген и пополняли его от фруктозы. Иначе она вся идёт в жир, прежде всего в печени, от чего и идут все перечисленные побочки.

Вообще то в гликоген перерабатываются все углеводы, поступающие в организм, после чего пополняются запасы гликогена в печени и мышцах, а вот уже излишки гликогена трансформируются в жир и откладываются на длительное хранение.