Голодание! мои первые шаги! - Страница 2

Людмилочка · 26-12-2011, 16:00

Versaveia,
первое время хочу так! а в дальнейшем трех дневное раз в две недельке!
А что что то не правильно делаю??

Versaveia · 26-12-2011, 16:01

Если 36 -ти часовое голодание. то клизмы делать не надо.

Людмилочка · 26-12-2011, 16:02

Versaveia, я клизмы не делала но пила сену! те ее тоже можно не пить! у меня сейчас вообще очень облегченное постное питание без жиров,мяса и молочки.

Versaveia · 26-12-2011, 16:03

Я даже когда делаю 3-х дневное, тоже клизмы не делаю.А вот перед 7-ми дневном делаю

Цитата:

Сообщение от Людмилочка

! те ее тоже можно не пить!

Думаю, что не надо.

Людмилочка · 26-12-2011, 16:05

Versaveia, и как часто делаешь трех дневные? и как из них выходишь?

Versaveia · 26-12-2011, 16:06

Если будешь раз в неделю голодать и делать трехдневное раз в месяц, достигнешь желаемого результата

Людмилочка · 26-12-2011, 16:08

Versaveia, Спасибо!!! очень на это надеюсь!

Versaveia · 26-12-2011, 16:09

Я так делалаю постоянно.Но в ноябре провела семидневное.Вот здесть уже нужно правильно выходить! Я выходила на цитрусовых соках.Короче, сколько дней голода. столько же дней выхода.4 дня пила соки, потом перешла на вареные овощи (постный суп)

Мне как-то тяжело дались 7 дней.Легче взять за правило каждую неделю голодать 1 день.Потом 3 дня в месяц.Особенно не зацикливаешся на входе и выходе.Вес падает. ИМХО.

Если преследуешь цель поправить здоровье, то тут уже надо 7 и более дней.Попробуй! Как раз и уберешь свои не нужные 5 кг.А потом будешь поддерживать вес.Для этого нужно будет поменять питание.Желательно овощи и фрукты.Я мясо ем редко - раз в неделю.Ничего жареного и жирногоюДумаю, ты знаешь это и сама

Людмилочка · 26-12-2011, 16:39

Versaveia,
спасибо! столько ценной инфы! да знаю жаренное тое не ем мясо редко! слабость печеное но справляюсьстараюсь не есть всякие булки! кстате о постном,когда перехоу на такое питание сразу становится легче организму и лицо чистое и легко мне очень нравится такое питание. но вот близкие не всегда понимают( это про маму) муж не против у него главное меню не меняется хотя жаренное и у него убрала)))

Versaveia · 26-12-2011, 17:59

А у меня муж ест все - и жареное , и жирное. Я ему все готовлю.К моим голодным дням относится отрицательно, но хоть не ворчит.Комплекция у него атлетическая.Почти всю жизнь в спорте.Благодаря ему я тоже стала ходить в тренаж.зал.

Мучное я тоже не ем. А вот сладости, это моя слабость. Но я стараюсь бороться с этой зависимостью

После рождественских праздников тоже хочу начать голод.Сколько дней пока не знаю. Главное,настроиться и войти в голод. А там посмотрим.

Буду заглядівать к тебе в дневничек.Может вместе и поголодаем

26-12-2011, 16:00	#11
Людмилочка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 153 Поблагодарил: 744 Поблагодарили 619 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание! мои первые шаги! Versaveia, первое время хочу так! а в дальнейшем трех дневное раз в две недельке! А что что то не правильно делаю??

26-12-2011, 16:01	#12
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание! мои первые шаги! Если 36 -ти часовое голодание. то клизмы делать не надо. __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

26-12-2011, 16:02	#13
Людмилочка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 153 Поблагодарил: 744 Поблагодарили 619 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание! мои первые шаги! Versaveia, я клизмы не делала но пила сену! те ее тоже можно не пить! у меня сейчас вообще очень облегченное постное питание без жиров,мяса и молочки. Последний раз редактировалось Людмилочка; 26-12-2011 в 16:03.. Причина: ошибки

26-12-2011, 16:05	#15
Людмилочка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 153 Поблагодарил: 744 Поблагодарили 619 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание! мои первые шаги! Versaveia, и как часто делаешь трех дневные? и как из них выходишь?

26-12-2011, 16:06	#16
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание! мои первые шаги! Если будешь раз в неделю голодать и делать трехдневное раз в месяц, достигнешь желаемого результата __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

26-12-2011, 16:08	#17
Людмилочка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 153 Поблагодарил: 744 Поблагодарили 619 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание! мои первые шаги! Versaveia, Спасибо!!! очень на это надеюсь!

26-12-2011, 16:09	#18
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Я так делалаю постоянно.Но в ноябре провела семидневное.Вот здесть уже нужно правильно выходить! Я выходила на цитрусовых соках.Короче, сколько дней голода. столько же дней выхода.4 дня пила соки, потом перешла на вареные овощи (постный суп) Мне как-то тяжело дались 7 дней.Легче взять за правило каждую неделю голодать 1 день.Потом 3 дня в месяц.Особенно не зацикливаешся на входе и выходе.Вес падает. ИМХО. Если преследуешь цель поправить здоровье, то тут уже надо 7 и более дней.Попробуй! Как раз и уберешь свои не нужные 5 кг.А потом будешь поддерживать вес.Для этого нужно будет поменять питание.Желательно овощи и фрукты.Я мясо ем редко - раз в неделю.Ничего жареного и жирногоюДумаю, ты знаешь это и сама __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 Последний раз редактировалось alagor; 27-12-2011 в 09:23.. Причина: объединение

26-12-2011, 16:39	#19
Людмилочка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 153 Поблагодарил: 744 Поблагодарили 619 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание! мои первые шаги! Versaveia, спасибо! столько ценной инфы! да знаю жаренное тое не ем мясо редко! слабость печеное но справляюсьстараюсь не есть всякие булки! кстате о постном,когда перехоу на такое питание сразу становится легче организму и лицо чистое и легко мне очень нравится такое питание. но вот близкие не всегда понимают( это про маму) муж не против у него главное меню не меняется хотя жаренное и у него убрала)))

26-12-2011, 17:59	#20
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	А у меня муж ест все - и жареное , и жирное. Я ему все готовлю.К моим голодным дням относится отрицательно, но хоть не ворчит.Комплекция у него атлетическая.Почти всю жизнь в спорте.Благодаря ему я тоже стала ходить в тренаж.зал. Мучное я тоже не ем. А вот сладости, это моя слабость. Но я стараюсь бороться с этой зависимостью После рождественских праздников тоже хочу начать голод.Сколько дней пока не знаю. Главное,настроиться и войти в голод. А там посмотрим. Буду заглядівать к тебе в дневничек.Может вместе и поголодаем __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 Последний раз редактировалось alagor; 27-12-2011 в 08:56.. Причина: объединение

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
первые шаги к моей Калифорнийской мечте (ВГ)	California Dreaming	Архив	2	27-03-2012 09:25
Голодание - первые шаги (каскады)	Лапуля	Примеры успешно проведенных голоданий	137	12-12-2011 05:07
Первые шаги в голодании. Нужна помощь.	15g	Архив	4	09-04-2011 20:28
Мои первые шаги!	Nastja	Архив	9	16-03-2010 11:13
Мой путь к победе (первые шаги, 20 дней)	Lora	Примеры успешно проведенных голоданий	65	11-03-2007 17:30