Новая жизнь, новая я :)

[Эликсир]

Бегущая по волнам, на самом деле, после длительных перерывов в употреблении пищи организм стремится в кратчайшие сроки восполнить утерянное (даже если оно явно лишнее), ибо живая природа обладает огромной тягой к стабильности, и всё, что уже было (даже всё самое плохое) дорого живому организму, ибо он нацелен прежде всего на выживание и относит всё, с чем уже прожил и так и не сдох, к условиям, способствующим выживанию, а всему новому и неизвестному противится как потенциальной угрозе жизни. Потому даже масса тела 200 кг, с которой человек долго жил и так и не умер, для организма является тем, что нужно поддерживать, и любой потере веса он будет сопротивляться. Так что, чем дольше пребываешь в каком-то состоянии, тем, как известно, сложнее из него выйти: это верно и для психологии, и для физиологии. Во многом именно поэтому диетологи рекомендуют дробное питание. Конечно, и потому что печень и вообще организм не справляются сразу с большим количеством пищи, и тут же откладывают про запас, если переел хоть немного, а если всё то же разделить равномерно на небольшие порции, то этих отложений жиров не произойдёт. И потому, что чем дольше не ешь, тем больше замедляется обмен веществ, а если постоянно по ходу дела подкидывать дров в топку, она будет стабильно гореть. И из-за возможных проблем со здоровьем при длительном отсутствии пищи. Но определяющим становится момент отсутствия чувства голода. Когда поддерживаешь себя правильной, но питательной пищей на протяжении всего дня, не тянет сожрать слона, но стоит не поесть приличный срок, как уже становится невозможным уговорить себя для начала покушать, как обычно, и лишь потом, если чувство голода не угомонится (а оно угомонится, т.е. угомонилось бы) сожрать слона. В итоге жрём слона, а потом на психологическом уровне: "Аааааа, уже же срыв - пойду ещё одного слона сожру, как только смогу". Это уже психологическая стабилизация - возврат к прошлым привычкам. Тут только сила воли, которой и так не хватает у многих, чтобы ещё и физиологией её подрывать.