Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Viper83]

Сообщение от Ищущий

Может, всё-таки решение - в малоедении?... тем более, что Шаталова предложила простой и эффективный способ справиться с жором и побороть пищевую наркоманию - невкусная еда - каша на воде.

согласен с тем что так можно побороть пищевую наркоманию или усугубить последующим жором так как привычку выработанную годами трудно побороть или стрессом который может возникнуть или же срывом.
Но другой вопрос стоил ли есть невкусную пищу?Ведь наш организм вкусом определяет нужную нам пищу от не нужной нужно лишь исключить неестественную пищу созданную человеком всякие(1)фаст-фуд ,упаковочные и консервированные продукты,
2)термообработанные,копченые,соленые и любые другие кулинарные изыски итд)и тогда организм сам поймет что ему нужно,например,мне он говорит что самая вкусная пища это фрукты,и калорий мало и энергии много.Чем не активное малоедение?

Да и от варенной каши организм не получит все необходимые ему вещества...