Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[Maksenek]

Сообщение от Изучающий

Так что делаем выводы, не само малоедение рулит, а может быть редкие приёмы пищи?

Нет, научно установлено, что продление жизни вызывает именно ограничение калорий, а не какой-либо другой фактор. Об этом уже ранее было в теме:

выдержка из научного журнала "Успехи геронтологии", из обзорной статьи по продлению жизни:

"также было установлено, что именно ограничение калорий, а не какого-либо компонента пищи, определяет геропротекторный эффект голодания"

"Могут ли периодические голодания продлить жизнь?"
(http://inhumanexperiment.blogspot.co...-increase.html)

перевод заключения.

Заключение
В целом, похоже, периодические голодания увеличивают продолжительность жизни крыс и мышей только тогда, когда они сопровождаются ограничением калорий. Это не значит, что им ограничивают калории, скорее всего, они просто естественно в конечном итоге меньше едят (в отличие от людей, которые очень гибкие и хорошо компенсируют недобор калорий). А в тех редких случаях, когда животные действительно едят вдвое больше на следующий день, их продолжительность жизни не увеличивается.