Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Masenik]

Сейчас многие борются с"лишним весом", ограничивая себя в питании и увеличивая физические нагрузки.
Но при этом возможен случайный переход на АМ, и тогда...
Чем меньше человек будет есть, тем больше "пухнуть с голода".
А чтобы остановить этот процесс, ему надо... больше кушать...

Если совсем перестать есть - то со временем пухнуть на АМ (увеличивать массу) человек точно перестанет, есть обязательно тот минимум питания, при котором вес перестанет расти.

Дело в том, что хоть при АМ и КПД организма пусть и оптимизировался, он все равно не 100%. Мы не являемся вечным двигателем. Любая биохимическая реакция или любой процесс в нас часть своей энергии все равно переводит в тепло, причем необратимо (второе начало термодинамики). Тепло рассеивается организмом. Эти расходы энергии неизбежны. Следовательно запасы энергии в организме будут только таять.

Откуда эти запасы берутся?
Кислород, вода, еда, и газы - сами по себе не энергия - это реагенты реакций. Они потенциально могут дать энергию в реакциях в организме (или бактериях как части организма), но как и любые реакции с выделением энергии - они необратимы, (если не применять еще большей энергии на их обращение, чем они выделили).

В конечном счете реакции деградируют или расходуют свои реагенты безвозвратно. Рано или поздно реагенты в теле заканчиваются, а вес тела накапливает только бесполезные продукты реакций, раз мы не питаемся. В результате бесполезные продукты реакций мы выводим из себя, тело неизбежно похудеет.