30 дней голодания и депрессия. Надо продержаться )))

[Странница]

Сообщение от Юла

Виктория-Viktoriya, тут плохо видно ))
Я в конце выхода повешу фото в купальнике: до и после ))

ЖДЕМ-С!!!!))))

[Radmira]

Юля, напиши, плиз, раскладку по % жира и мышечной массы на сегодняшний день.

[Юла]

Сообщение от Голодающий Ангел

Новый организм, новые реакции))))
Юла, Вы вообще молодец, зачиталась Вашим дневником!! столько позитива!!! удачно довыходить)))

Это дааа.... у него сейчас все по новому.. узнаем друг друга...
Заходи... мне будет приятно тебя видеть в своем топике...
Чесслово

Сообщение от GolodnyAlex

кстати да ... тоже обратил внимание
либо слухи о его силе сильно преувеличены, либо надо выпивать в больших кол-вах для ощутимого эффекта

Я обратила внимание, что на меня действует так хорошо варенная свекла... Может, в этом фишка???? И впрямь, варенная она какая-то маслянистая, что ли ))))

Сообщение от Mashka

Юль, как приятно тебя почитать, прям заряжаешь энергией, спасибо тебе за это

А в жизни я вообще искрюсь ))))
"Солнце пушистое" (с) Крестный

Сообщение от Странница

ЖДЕМ-С!!!!))))

Сама жду этого дня ))))

Сообщение от Radmira

Юля, напиши, плиз, раскладку по % жира и мышечной массы на сегодняшний день.

Я в прикрепленном файле выложу свою таблицу...
Там с первого дня голодание и по сегодня.

[Е.С.О.]

Юла, привет ,дорогая))
у меня тоже КД,из-за них вес встал((((
Юльчик,подскажи,то с кожей делать??
чем увлажнять, а то после солярия (кремом пользуюсь),шкуркой облезаю, такого никогдараньше не было.

[Юла]

Сообщение от Е.С.О.

Юла, привет ,дорогая))
у меня тоже КД,из-за них вес встал((((
Юльчик,подскажи,то с кожей делать??
чем увлажнять, а то после солярия (кремом пользуюсь),шкуркой облезаю, такого никогдараньше не было.

Привет, родная...
Вообще не рекомендовано что-то мазать на кожу во время голода . Но я мучилась с сухой кожей и позволила себе вот эти кремы:
Крем для рук быстро впитывающийся (моментальное увлажнение), 75 мл / Neutrogena Norwegian Formula® Fast Absorbing Hand Cream


Молочко ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ для сухой и чувствительной кожи (гипоаллергенное, без запаха), 250 мл / Neutrogena Norwegian Formula Deep Moisture Body Lotion for Dry & Sensitive Skin

[Юла]

ВЫХОД. День 10-й
Так... -200 гр
Сейчас 65,2
Ничего особенного не происходит.... спокойно выхожу из голода.
Вчера поделала медитацию прощения, как рекомендовала Ольга.... Кашель почти ушел... Совпадение или правда? ))))

на вечер запланирован бег - 1 км (пора приходить в спортивную форму), бассейн и хамам
Посмотрим, как пойдет вес...
К концу выхода надо вернуть себя на 5км пробежку... и работу со своим весом... а то совсем забила на спорт... а мышцы просят....

[Е.С.О.]

Юла, спасибо, солнышко))))
попробую)))
а то совсем беда, на улицу стыдно выйти.

[Е.С.О.]

Юла, отличное желание) только по нашей погоде...... скорее на заплыв можно сходить, а не на пробежку))))))

[Юла]

Сообщение от Е.С.О.

Юла, отличное желание) только по нашей погоде...... скорее на заплыв можно сходить, а не на пробежку))))))

Да я в зал.... Ничего особенного )))))
На улице пока рано бегать ))))

Пойду позавтракаю соком яблуковым с морковным... потом солярий (после морковного - сам Бог велел)... по дороге за печатями заеду и в зал ))))

[Е.С.О.]

Юла, а куда ходишь,если не секрет.??? могу конечно предположить, интересно угадаю или нет, в "Борисовский"??