Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния

[Helena77]

Сообщение от Shtrek

Я вот думаю, если уже пожевать хочется чегонить все время, то можно семечки лускать..или орехи грецкие колоть. Не наешься,зато надоест. Это конечно не выход, но снижает негативные последствия и успокаивает(по крайней мере меня )

Пробовала и семечки,и орехи кедровые нечищенные...да,наверное успокаивает,но каждый раз потом язык болит,передний зуб у меня даже откололся немного,у меня они слабые,а если пальцами чистить,то один раз до мозолей чистила...Остановиться я не могу пока все не сщелкаю...
Я не знаю,как бороться с собой...Вот пишу,что общаюсь с вами,что стараюсь меньше есть и все такое...Все равно срываюсь,потом реву,в вещи не влажу и все по новому.Замкнутый круг.Меда хотела ложечку съесть,а умяла пол литра.Бедный мой организм.Мне лечиться надо....