Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

[Rica]

Сообщение от Анфиса

Рика,а как же ты даже морепродукты не ешь? И что можно поправляться на вегатарианстве? Как же это?

Морепродукты ем, что ты, моллюски всякие и осьминоги с омарами и креветками, ракушки с разными названиями..обожаю Рыбу ем 1-2 раза в месяц, зимой. Летовеснаосень раз в месяц. Лосось или сёмгу.Как-то я перестаю любить рыбу, само как-то пришло , это в этом году, этой зимой я заметила..лучше сказать, я и говорю всегда , что я не ем мясо, жиры животного происхождения и яйца. Чистым веганством я жила 3 года, когда мне было 25-28 лет. без соли, сахара, консервов, хлеба , рыб, мяс и иже с ними.3 года и героем себя не чувствовала, а со стороны, конечно, это оч большая жертва , с точки зрения обычнопитающихся людей.Да, было такое. А поправляться, без физнагрузок с осени до апреля, взяли щенка, тот же ребёнок, умахалсь с ним, какой спорт! Щен был моим спортом)))Дальше сладости-шоколад, финики, сахар коричневый тростниковый, но сладость ...и поздние ужины и НЕмалоедение.

[Rica]

Сообщение от Анфиса

Боюсь зарекаться и планировать,вечно что-нибудь да сорвется.

Ты не планируй, а просто сегодня силовая, завтра наступило -кардио. Просто не делай две тренировки в день и всё.

Как с питанием обстоят дела?

[Евочка]

Сообщение от Rica

да какая молодец, ты молодец опять-таки, ты меня в торрент задвинула и на форум тот!!!

Бяки вы девицы. У меня не получается. ((

[Анфиса]

Сообщение от Rica

да какая молодец,
Сегодня я отдыхаю, не восстановилась я, спала, как tronco, даже в одной позе, наверное...или в двух...И пиццу сделал и попробовала..аж в 9 вечера, это я готовлюсь , понимаешь куда, да? В воскресенье начинаю. Так решила себе праздник устроить...

Молодец,говорю!!! И не спорь
Ааааа!!! Я вчера в полночь пиццу заказала с морепродуктами! Капеццц! Наела за день 2100Кк Что -то сбилось у меня,заносит.Меда съела,наверное,пол литра))) И ведро чая...Ну и так кусочничала по тихому Хочется мне что-то или на салатах посидеть или на соках...Мож я к тебе присоеденюсь? Надоело жрать и считать-взвешивать .Зато правда память на цифры улучшилась

[Анфиса]

Жутко тупит то ли форум,то ли инет у меня...то ли лыжи не едут))))

Евочка!!! Не знаю,как помочь тебе с этим торрентом на расстоянии...((((

Но может все-таки добъешь его,такой ресурс богатый rutracker.Там стоооооолько всего много...вот СТОООООЛЬКО)))))))))))

[Евочка]

Сообщение от Анфиса

сделала пять эскизов

Покажешь? Красиво описала все, я тоже все "увидела"...

[Евочка]

Сообщение от Анфиса

Но может все-таки добъешь его

)))))))))))) Или он меня. Подозреваю, что в Финке воровать нельзя, поэтому и торрент не работает...

[Rica]

Евочка, даже не знаю чем помочь. Я удалила и снова загрузила торрент, после того вроде началось налаживаться всё с ентим чудовищем!Попробуй так!

[Rica]

Сообщение от Анфиса

Я вчера в полночь пиццу заказала с морепродуктами! Капеццц

Ну, мы прям "родственные души" с тобой

Сообщение от Анфиса

.Мож я к тебе присоеденюсь?

Слушай, вот ты прям мысли мои, то есть я твои, пока дочитала до этого места , подумала, что надо тебя ко мне пристегнуть с водой, травой, имбирем, мёдом и лимоном!Давай, и мне будет более контрольно!Прозвучало, прям , как выстрел контрольный...

Сообщение от Евочка

Финке воровать нельзя, поэтому и торрент не работает...

Мой муж тоже сказал, что мол, поосторожней!!!

[Анфиса]

Отчет,короче)))

Подъем -10.00 поздний,полуношничала
Вес - 65кг ура!
Кардио - 45мин
Интервалка - 50мин
Обертывание - да
К/душ -да!
Питание 1282Кк БЖУ 74/63/161